梁艳来到国家队以后交的第一个朋友就是她未来的“战友”张蓉芳。张蓉芳比梁艳大了一点，教练还交代张蓉芳好好带带她。

梁艳本人是一个十分爱笑的姑娘，但是有些慢热，刚进队的时候谁都不认识，所以做什么都拘禁；加上是队内最小的队员，排球技术也没有队友们熟练，所以信心一直不足，也没有勇气去跟姐姐们交朋友。

队员们也都忙着训练，没有人注意到梁艳的小情绪，这让梁艳觉得很孤独，甚至一度冒出了“让贤”的念头。

为此，她还特意找到了教练邓若，让邓若找一个更适合的人来。

邓若知道她的心思，没有批评也没有鼓励，而是对她说：“你想走也行，除非能找个比你更合适的副攻来。”

梁艳没走掉，也多亏她没有方琴，很快便调整好了自己的状态，重新坚持了下来，慢热的问题时间久了熟悉就好了，技术的问题只要练就行了。

国家队卧虎藏龙，每个人都有天赋、够努力，梁艳长时间的生活在这样的环境中，自己也受到了很大的影响。

让梁艳觉得更加钦佩的是袁指导的锻炼方法，当初她还在迷茫不知所措的时候，袁指导并没有多加干预，而是让梁艳自己去看、自己去听，等她自己反应过来自己应该做什么的时候，再及时的拉她一把。

梁艳被周围的气氛所感染也开始埋头苦练，袁指导对她的要求就变得更严格。袁指导经常“吓唬”她说：“梁艳我就想找你的茬儿，你别让我抓到。”

一句话吓得梁艳魂都要飞走了，只能拿出百分之二百的精力应付。

梁艳潜心训练的时候，也在密切地关注着身边的队员，她发现似乎每个队员都不是完美无缺的，可是她们强就强在知道如何掩盖自己的不足，发挥自己的优势。

比如她的是有张蓉芳。张蓉芳的身高只有174厘米，没有梁艳高，但是却打得比梁艳好。

梁艳跟她接触的时间最多，发现她打排球的时候，不仅仅是靠身体上的反应，还要靠“脑”。梁艳醍醐灌顶，原来别人进步都比自己快，是因为人家从来都没有依靠体力打球，就算在吃饭的时候人家都在盘算怎样才能通过技巧弥补身体上的不足，梁艳只知道光苦练不动脑。

自那以后，梁艳也开始苦心钻研，全身心地投入训练。

当时队内盛传，说女排队里有个不成文的“规矩”，那就是袁指导最看重谁，便会盯着谁，而他盯着谁，谁的挨罚就会最多。

梁艳听到袁指导说要盯着自己的时候真是喜忧参半，喜的是自己终于得到了袁指导的赏识，忧的是恐怕以后的日子就不好过了。

不过虽然袁指导的话说得吓人，却很少在梁艳的身上应验，让梁艳白白担忧了很多年。

个中原因梁艳也是许多年以后才明白的：“袁导是很看重训练态度的教练，他总会把矛头对准在训练中出工不出力的人。”