踢5人制的时候，经常会出现后卫拿了球之后，没法出球的情况，那是因为其他3名球员没有有效跑动！后卫持球，其他三名球员一定不能站着等球，需要不停跑位，不然持球队员的传球路线很快就会被全部封死。

但是很多时候，我们尽管也跑位了，但是持球队员发现还是没有出球的线路，那是因为你跑位不对！

那怎么跑位呢？可以试一下下面这几种战术：

在5人制当中，不要觉得后卫就是后卫，不参与进攻，或者前锋就是前锋，不用回来参与拿球发起进攻，多跑动，而且是有意义的跑位，才能创造出空档！

这种跑位是很基础，但是也很有效的跑位方式！

2号球员传球给4号，然后中间跑动，把防守队员带走，然后3号球员回撤到2号球员的位置，2号球员再往3号球员的位置扯边。

如果2号球员没有甩开防守队员，那4号球员拿球传给3号球员后，和5号球员再做位置交换。

这个战术记住这点就行了，传球之后往前跑，前面的队员往回撤，交叉换位。