前锋作为足球比赛中最强大的火力点，承担了球队最多的进攻任务，同时在各个位置的对比中，前锋的身价也是最为昂贵的。现代足球的发展要求球员的技术水平更加的全面，一位好的前锋，射术、身体对抗，1V1攻防等各项能力都要具备，现役球星中，譬如莱万多夫斯基，C.罗纳尔多，苏亚雷斯等明星球员都具备了以上能力。

顶级中锋的代表

克鲁伊夫曾经说过，“在球场上，有数据表明平均每位球员拿球的时间只有3分钟。所以，最重要的是：你在没有球权的87分钟里在干嘛？这决定了你是否是个好球员。”那么我们该如何在比赛中成为一名优秀的前锋呢？科化青训认为，除了扎实的基本功以外，灵活的跑位以及比赛的阅读能力是非常重要的。

本期王之者足球从当前最火热的前锋莱万多夫斯基的场上表现给大家剖析，成为一名超级前锋，这几点是你必须具备的。

1

当被盯防过紧时，中锋也可以回撤得非常深，可以回到距离大禁区15-20米的位置，当一旦发现队友有传过顶直塞的时候，可以进行一次长距离的冲刺跑位，在跑动中，对方防守队员很难立刻分配盯防任务，而出现疏漏。

2

学会利用队友的掩护，在莱万的这粒进球中我们可以看到，当队友前插接球时，防守队员的目光均被吸引过去，这时的莱万利用了防守队员身后的空档，接队友回传球完成射门得分。

3

捕捉防守的肋部空隙，后防线的构成中，边后卫和中后卫之间并不是密不透风的，优秀的前锋在比赛当这个往往能抓住这一个一闪而过的机会，进行适当的前插，只要成功一次，带来的收获将是巨大的。

4

利用防守队员的盲区，接传中球时，优秀的前锋往往不会提前选择过分的身体对抗，他们都是利用防守队员的盲区完成抢点，在这一粒进球中我们可以看到，莱万在队员传中时，他出现的位置恰好是在两个中卫之间，此时形成一个无人盯防的真空地带。

5

合理的利用身体，足球是具有激烈对抗的运动，一名优秀的前锋还需要合理的运用身体进行卡位，比如莱万这一粒进球，就是经验，预判，卡位的完美结合。