基础不能停！今儿就到了胯下运球的练习时间，老样子还是从最简单的动作开始！每个动作1分钟为一组，每次做3组！【1】脚步练习...
2023-04-24 12:29:33查看全文 >>
行进间投篮技术大家好！由于正逢春节，中间停发了几天的内容，现在让我们继续学习我们的课程。上两节课我们讲了原地投篮的基础动...
2023-04-24 12:10:22查看全文 >>
最近打了几场球，突然发现了一个严肃的问题！有不少兄弟，居然还不会上反篮！不能忍！帝哥必须抓紧时间来一波了！上反篮绝对是每...
2023-04-24 12:09:04查看全文 >>
2023年的中考体育时间越来越近，不少地区已经明确了考试项目。近日，达州市教育局公布2023年达州市中考体育考试项目设置...
2023-04-24 12:12:08查看全文 >>
上篮命中率低，尤其是空蓝不进，在野球场上估计是要被队友嫌弃死，被对手笑话死！哥相信兄弟们绝对不想成为这种人！之前各种各样...
2023-04-24 11:58:44查看全文 >>
上篮命中率低，尤其是空蓝不进，在野球场上估计是要被队友嫌弃死，被对手笑话死！哥相信兄弟们绝对不想成为这种人！之前各种各样...
2023-04-24 12:22:49查看全文 >>
兄弟们可能经常会面临这样的问题，轻轻松松过完人，眼看就要上篮，结果球被防守人切掉了，是不是很尴尬？没关系！今儿帝哥就跟兄...
2023-04-24 12:01:54查看全文 >>
在今天的教学环节之前，先提出一个疑问。不知道大家有没有这样的情况，就是训练时投篮很准，实战却很铁，或是投篮一时准一时铁，...
2023-04-24 11:54:32查看全文 >>
欧洲步，是我们上篮常用的技巧。通过左右晃动的脚步，过掉防守人上篮。很多球员在实战中，总是用不好欧洲步。今天实用君就和大家...
2023-04-24 11:55:03查看全文 >>
福利！福利！篮球课程送福利啦！身高和弹跳力不够，上篮总是被无情封盖，如果你有这样的困扰，典哥给你支支招，来个挑篮怎么样！...
2023-04-24 12:21:52查看全文 >>
