60岁了，自学自由泳，搞肘的动作左胳膊做不出来，应该是胳膊出问题了。理论上都知道，就是实践中做不出来，请大家给指正[祈祷]
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来源：原点资讯(m.360kss.com)时间：2023-04-26 22:27:00作者：YD166手机阅读>>
60岁了，自学自由泳，搞肘的动作左胳膊做不出来，应该是胳膊出问题了。理论上都知道，就是实践中做不出来，请大家给指正[祈祷]
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已经学会自由泳的泳者，有时会觉得自己游得不快，游着费劲，这主要是在具体动作细节上做得不够好。自由泳游进对于平衡、身体流线...
2023-04-26 22:02:51查看全文 >>
自由泳送肩移臂入水后的充分送肩动作在自由泳的手部动作中，其实也是整个上半身的动作中非常重要的一个环节。只有自然地在划水过...
2023-04-26 22:28:17查看全文 >>
自由泳的呼吸一直是很多初学者觉得很难的一个动作，因为自由泳的呼吸需要转动，那我们平时经常口述为“转头呼吸”，其实严格的来...
2023-04-26 22:16:06查看全文 >>
网剧《人不彪悍枉少年》是由侯明翰主演的，该剧播出了好久，剧中的情节都非常青春校园，追着该剧，就像回到了高中的时光，无论每...
2023-04-26 22:25:46查看全文 >>
近日，由侯明昊、万鹏、张耀、代露娃主演的青春校园剧《人不彪悍枉少年》正在腾讯视频热播，其中，侯明昊饰演的花彪在外是个活力...
2023-04-26 22:09:06查看全文 >>
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2023-04-26 22:12:01查看全文 >>
“歪嘴独眼” 1姿势练习合格标准：水面露出一个泳镜和半个嘴。呼吸技术中吸气时头部的转动要小，要利用头侧时低于水平面的波谷...
2023-04-26 22:10:33查看全文 >>
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2023-04-26 22:05:36查看全文 >>
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2023-04-26 22:24:05查看全文 >>
来源：VOGUE（作者：Teresa）T恤 半裙，你可能会说这么简单的搭配谁不会？但是谁说会就等于“穿得好看”呢？越是简...
2023-04-26 22:20:33查看全文 >>
