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最简单如何用一根手指转篮球(手指旋转篮球的正确方法)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2023-05-04 23:19:36作者:YD166手机阅读>>

有些兄弟说,普通的运球练习,感觉提升球性效果不行啊!

好办!咱还可以用手指来练习,其实本身运球的时候,掌心就不触球,所以咱这个算是刻意强化手指的训练!

【1】一个一个来

最简单如何用一根手指转篮球,手指旋转篮球的正确方法(1)

顾名思义,很好理解,从大拇指开始,一个指头一个指头练

具体标准是啥?当你大拇指运球感觉无压力了,换食指、中指、无名指、小拇指

ONE BY ONE!

最简单如何用一根手指转篮球,手指旋转篮球的正确方法(2)

如果你有俩球,那就俩手一起,如果只有一个,练完右手换左手

不能只练强侧手不练弱侧手,左右手都屌,才是真的屌!

【2】五指连弹

最简单如何用一根手指转篮球,手指旋转篮球的正确方法(3)

双手的每根手指都练习完了,接下来可以进阶练习

五指连弹,就像弹钢琴似得,是不是很帅,这可不是华而不实的东西,这招练熟,你球性就很牛逼了!

【3】快速指尖运球

最简单如何用一根手指转篮球,手指旋转篮球的正确方法(4)

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