运动是不会让人后悔的投资，当你爱上运动，健康也会爱上你，喜欢运动的人，大多有更健康的身体，和更强健的体魄，好好运动强健身体，是一个人面对生活的底气。

疫情之下，生活之上

健身不一定非要练成怎样，而要我们需要战胜坠落,焦躁负能量和疾病,变得自律，变得平和，远离不良习惯。

如果你想要的收获比别人多，那你的付出和努力肯定也是加倍的，就像健身一样，你只看到了别人的八块腹肌，却看不到背后的汗水和坚持，只要你想，什么时候都不晚，加油努力，你一定行。

羡慕别人身材好，却不知他在健身房挥汗如雨，感慨为什么升职的不是你，却看不到别人悄悄努力，把每份工作都做到最优。