2022年6月23日，支付宝的蚂蚁庄园小课堂的问题是关于运动的，问题是“想让拉伸运动达到更好的效果拉伸时应怎么做?”这个自然是保持呼吸了，下面就来为大家分享一下蚂蚁庄园最新答案。

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想让拉伸运动达到更好的效果拉伸时应怎么 6月23日蚂蚁庄园最新答案

今天问题:想让拉伸运动达到更好的效果，拉伸时应?

A、保持呼吸

B、屏住呼吸

正确答案:保持呼吸

屏住呼吸会降低肌肉和大脑的氧含量，而保持顺畅的呼吸有助于降低肌肉张力、增强拉伸肌肉的效果。因此，在拉伸时一定要保持呼吸。