“冬练三九，夏练三伏”

这是习武之人刻苦修炼武功的真实写照

练武者应该有恒心有毅力，坚持锻炼，不畏严寒酷暑，功力才能有所进步和成功。

跆拳道的训练亦是如此。

跆拳道虽盛行于韩国，但它的根在中国。跆拳道文化讲求礼仪、廉耻 、忍耐、克己、百折不屈，这与儒学文化的孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻、仁一脉相承。跆拳道吸收了中国儒家思想，提倡“以礼始，以礼终”、“宽厚、谦让”和坚韧不拔、自强不息的精神。

跆拳道道服，上衣代表着天，裤子代表着地，中间的腰带代表着人，这也源于中国“天地人和”的思想。可以说，跆拳道无处不体现着中华传统文化。

“诲人不厌，学而不倦”、“敏而好学，不耻下问”等孔子的名言，体现在跆拳道的训练上就是“勤学苦练”！

01 真功夫不是一日练成的

看着酷炫的跆拳道表演，旋转踢、翻转踢、后空翻……这样的高难度腿法，简直是帅呆了~然而这样的高难度动作绝非一日之功。只有不断地重复枯燥的训练，才能换来反应速度，爆发力和体力，才能换来技术的进步。

练跆拳道，孩子的成长和进步与平时的训练努力是密不可分的。如果练跆拳道断断续续，三天打鱼、两天晒网，经常迟到缺席。跆拳道的学习效果肯定会不好。只有经过长期艰苦的磨练才能由白带变身黑带，这是一个长期的过程。练跆拳道要持之以恒，不能三天打鱼两天晒网。功到自然成，一定要坚持训练，认真训练。

02 师傅领进门 成就在自身

家长给孩子报名练跆拳道很容易，但是能否学有所成才是关键。练跆拳道关键还在于是否有坚持的精神。练跆拳道的最终目的是练，练熟动作，练强身体和意志。

对跆拳道的文化内涵的理解也会随着日复一日的训练而不断深入，正如陆游诗云： “纸上得来终觉浅，觉知此事要躬行”。只有勤学苦练，才能将跆拳道融入到自己的生活中，领悟其真谛。

有多少孩子毁在这两句话上：

不知道孩子能不能坚持，先报短期试试

这句话只要被孩子听见，他会永远记住，并且碰到困难时候，就会想到放弃，请家长牢记，要给孩子一个肯定。

孩子太忙了，没时间学

原来您的孩子，还未成人，就日理万机了。家长为孩子找借口，这样会培养孩子创造更多的借口，放弃也是自然的事情，相反，我们更应该培养孩子合理安排自己时间的能力。

不积跬步，无以至千里，不积小流，无义成江海

一日练一日功，一日不练百日空

假如你的孩子来上体验课，门，一关他就哭，音乐，一响她就哭了，别人一看，他就哭，老师说话，就哭········大多数妈妈会认为我的孩子不适合，越是这样的宝宝，越需要锻炼，体验课不是环境和教具的展示，更多是对孩子以下能力的一种真实反馈。触觉，自控力，听觉，音乐表达，感受能力，气质，视觉，小肌肉，前庭，自我服务意识，社交，爱孩子最笨的方式就是保护，过度保护就是在未来伤害孩子最深的一把刀。

跆拳道运动培养孩子更好的性格，坚持是一种优秀的品质，一旦养成，终生受益。

冰冻三尺，非一日之寒；

滴水穿石，非一日之功。

跆拳道，既然选择了

就应该努力坚持下去