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乒乓球直板手腕发力(乒乓球直板手腕的正确姿势)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2023-06-04 00:37:02作者:YD166手机阅读>>

直板反手拧拉要充分利用手腕的优势。

拧拉的时候重心一定要上到位,尤其脚下,脚下的重心一定要上到位。

直拍的优势其实是在于手腕,像横拍可能会有一些局限,他天生可能就在手腕这个灵活度上会有一些优势,所以可以利用起他的优势。可以把动作做的可以更多一些。

乒乓球直板手腕发力,乒乓球直板手腕的正确姿势(1)

然后尤其拧的时候,多加强一些手背的发力的感觉。从手背往前,手指、手背、前臂、手肘以及大臂,它是一个支撑和一体,手肘一定要支撑到位,然后前臂带着手腕一起突然性的抓拍爆发。

乒乓球直板手腕发力,乒乓球直板手腕的正确姿势(2)

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