交叉步：跟走路一样，有前进和后退，前进是用网前球，后退用于后场球，是距离太远时用的步伐。

小碎步：步幅小，步频快，一般在起动或回动起始时用。

垫步：向前后左右移动最后一步时，发现不够，以单脚跳一小步之后再跨出另一步，垫步一般作为调整步距用

蹬转步：以一脚为轴，另一脚作向后或向前蹬转步，一般以左脚为轴。

蹬跨步：在移动的最后一步，左脚用力向后蹬的同时，右脚向来球的方向跨出一大步，这是步距最大的步伐，人要下蹲。