1、垫脚

在投篮者投篮时，为了遮盖投篮者的视野，阻碍投篮，会迅速跑到投篮者跟前，举手跳起，在落地的同时把脚往前面一伸，或者落地的时候没有及时把脚缩回来。投篮者落地时由于踩在对手的脚上导致脚踝扭伤，这就是垫脚。像科比、伦纳德、莫里斯等都曾遭遇垫脚的迫害。

2、挥肘

挥肘这个动作要根据动作幅度的大小判定，运用肘部可以很好的保护好自己和制造投篮空间。但是恶意挥肘就是严重的败坏体育道德的行为，在球场上，当你拿球旋转，制造空间时，如果仅依靠手臂单独挥肘，那是很明显的犯规，很容易被裁判看到，所以不要过分的把肘部亮出来，应该肘部和身体一起动，用腰发力，这样才不会被吹犯规。

3、伸脚

在进攻球员进攻时，防守球员看到对方要突破、或者是三步上篮，心里一急，直接伸一脚出去，由于很多进攻都是贴身过人的，这样很容易大腿撞上防守队员的膝盖部位，直接摔倒，有些甚至会更加严重。不过这是很明显的犯规，就算是裁判很偏袒，一般也会响哨。

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