5、练习时，先发侧旋，侧向摩擦；再练习侧下旋球，同样的动作，但是触球点相比发侧旋球低一点。

6、发球核心的关键在于触球瞬间手上的感觉。发侧旋时，会明显感觉到球拍是垂直立比较多的情况下摩擦球，摩擦之后肘关节提起；在发侧下旋时，会明显地感觉到在触球的瞬间是用球拍下部摩擦的很薄。所以这两个动作基本上是一致的，就在于细微的调节。

7、对于高水平运动员，首先是通过食指和拇指，在发球瞬间去调整拍面的角度；摩擦球的时候，通过手腕用力的方向，来制造不同的旋转。纯粹的侧旋发过去，虽然它不带有很强的上旋，但是如果当侧下旋去搓，一样会冒高。