颐拳斋依据陈氏太极拳老架一路、二路编创，可以助你在表演、比赛中一展风采。

陈氏太极拳精要32式表演套路拳谱

（时长4.5~5分钟)

1、太极起势 2、金刚捣碓

3、懒扎衣 4、六封四闭

5、单鞭 6、跃步护心拳

7、进步斜行 8、楼膝

9、拗步 10、掩手肱拳

11、金刚捣碓 12、撇身捶

13、指裆 14、斩手

15、翻花舞袖16、掩手肱拳 17、裹鞭、裹鞭 18、披架子

19、玉女穿梭 20、叉步云手 21、摆脚跌岔 22、金鸡独立 23、倒卷肱 24、当头炮

25、变势大捉炮 26、腰拦肘 27、顺拦肘 28、穿心肘 29、窝底炮 30、回头井栏直入

31、金刚捣碓 32、收势

陈氏太极拳精要28式表演套路拳谱

（时长3.5~4分钟）

1、太极起势 2、金刚捣碓

3、懒扎衣 4、六封四闭

5、单鞭 6、跃步护心拳

7、进步斜行 8、楼膝

9、拗步 10、掩手肱拳

11、左裹鞭炮 12、右裹鞭炮

13、披架子 14、双震脚

15、玉女穿梭 16、叉步云手 17、摆脚跌岔 18、金鸡独立

19、倒卷肱 20、当头炮

21、变势大捉炮 22、腰拦肘 23、顺拦肘 24、穿心肘

25、窝底炮 26、回头井栏直入

27、金刚捣碓 28、收势