少数民族传统体育文化主要是来源于少数民族的“生活方式、习惯和居住环境”。每个少数民族的传统体育文化都是独具特色的，比如：壮族的打陀螺、抢花炮、舞狮翡翠舞等，体现着与自然环境、生产特点、经济生活和风俗习惯的紧密结合，是壮族人民发展自身过程的智慧结晶。苗族的秋千、斗牛会，爬坡杆、芦笙舞等，其中芦笙舞结合了吹和跳一起，传说芦笙舞的来源是远古时期苗族大迁徙途中，荆棘遍野，英勇的青年们为了给父老乡亲开辟道路，就用自己矫健的身躯从荆棘林中滚出一条路，人们为纪念这些青年的功绩就模仿他们用身躯滚倒荆棘的动作，编成了芦笙舞。仡佬族有打篾鸡蛋、打花龙、打鸡毛球、赛马、跳筋舞、磨猫等。打篾鸡蛋，是用楠竹或金竹细篾编织成一个鸭蛋大的球，球内塞满稻草或碎布旧棉做成，在平坦地上划出分界线，参赛两队各自进入自己的半场。瑶族的对顶木杠、毛莱球（木头球）、人龙、打猎操、播公（打长鼓）、串春珠、盾牌舞和瑶拳等活动形式，就是瑶族人民经常开展传统的体育活动，顶木杠，是广西龙胜红瑶民众喜爱的一项传统体育活动，为一种较力型活动形式。除了这些还有其他苗族的传统体育文化，都是本民族智慧的结晶，来源于生活，是生活中的升华和体现，反映了民族的发展历程。