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反手发力正确手势

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2023-06-20 15:08:24作者:YD166手机阅读>>

很多羽毛球新手朋友总是觉得反手使不出力,手都打痛了反手挑球还是只到半场,然后被对手扣*得分。为什么会这样呢?其实,反手使不出力,也许是你没有用好手指。今天给大家讲讲反手如何通过手指巧妙变化,轻松发力。

01

错误发力方法举例

错误的反手方法举例:下面这种“甩腕子”的发力方式是不对的,不但费力,还打不远。

反手发力正确手势,(1)

正确的反手发力方法:击球时,要充分借助手指扣紧球拍,拇指前顶进行发力。小臂只需要内旋带动手腕,而不需要大幅度挥动。记住:发力一定要有内旋,一翻拍子把球打出去。

反手发力正确手势,(2)

02

反手发力要点

反手击球的发力动作,就像按照顺时针方向,拧水龙头这个动作。

反手发力正确手势,(3)

内旋发力,调整球拍,可打直线、对角。

反手发力正确手势,(4)

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