【揭秘声音密码，素人秒变声咖】

【跟七七老师练声，每天十分钟，口才更出众】

舌头和唇部一样，是重要的发音器官。经常练习舌部操，会让你舌头灵活、有力，说话灿若莲花。

那如何增加舌部练习呢？

一、舌的口部操：

1.刮舌：舌尖抵下齿背，舌体贴住齿背，随着张嘴，用上门齿齿沿刮舌叶、舌面，使舌面能逐渐上挺隆起，然后，将舌面后移向上贴住硬腭前部，感觉舌面向头顶上部“百会”穴的位置立起来。这一练习对于打开后声腔和纠正“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效。口腔开度不好的人、舌面音J、 Q、X发音有问题的人可以多练习。

2.顶舌：闭唇．用舌尖顶住左内颊、用力顶，再向右，用力顶，好想嘴里有个糖球儿。左右交替、反复练习。

3.伸舌：将舌伸出唇外，舌体集中、舌尖向前、向左右、向上下尽力伸展。这一练习主要练习使舌体集中、舌尖能集中用力。”

4.绕舌：闭唇，把舌尖伸到齿前唇后，向顺时针方向环绕360度，然后向逆时针方向环绕360度，交替进行。

5.舌打响：口部训练以唇舌力量的训练为主，常作口部操，可以有效地加强唇舌力量，提高唇舌灵活度，使发出的声音干净明亮集中。

二、绕口令

1.调到敌岛打特盗，特盗太刁投短刀。擋推頂打短刀掉,踏盜奪刀盜打倒。

2.粉紅牆上畫鳳凰，鳳凰畫在粉紅牆，紅鳳凰，黃鳳凰，紅粉鳳凰，花鳳凰。

3.哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗，光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗。

4.稀奇稀奇真稀奇，麻雀踩死老母鸡， 气球碰坏大机器，蚯蚓身长七丈七。

我们现在说说关于唇舌的成语，口齿伶俐，唇齿相依，唇枪舌剑，口吐莲花，唇红齿白，……由此可见，唇和舌在发声练习中的重要性。我们要在平时多多练习，让肌肉灵活有力量。祝愿各位朋友拥有好声音，UP自己的软实力！

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