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乒乓球用拇指和食指发力吗(乒乓球正常哪个手指发力)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2023-06-23 17:58:01作者:YD166手机阅读>>


此篇亦为咏春乒力大哥所著。兵兵球爱好者如果只会身体手臂发力,却不会手指发力,如同强弓射出无箭头的箭,*伤力大减。横板业余高手进阶学习手指发力可以好好读一下,定能有所斩获。


很多乒坛宿将都强调过手指的重要性,说会用手指打球是研究生水平,但具体如何运用,他们闪烁其词,含含糊糊。

乒乓球用拇指和食指发力吗,乒乓球正常哪个手指发力(1)



从我自身的经历看,我拉球有时很有感觉,怎么拉怎么有,凶稳兼备,所向披靡;有时感觉很差,手上飘飘忽忽的,总感觉球会掉。通常情况下,我要经过十几分钟的热身才能出状态。但问题就在这里,一般的比赛哪有这么久的热身,所以,尽快进入状态是我亟需解决的问题。


乒乓球用拇指和食指发力吗,乒乓球正常哪个手指发力(2)


那么我为什么会有这么大起伏,经常回头去想,当时状态好时,是怎么拉球的,但回想不起来了。估计与我有相同感受的朋友一定不在少数。那咱们就一同来探讨这个问题,希望我的“研究成果”能够对各位有所帮助。


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有一天练球时,经过十几分钟热身状态来了,拉球即冲又转,落点稳定(这个很重要,便于陪练给你回球),又有连续性。于是我立刻停止练习,要留住这种记忆,坐到场边仔细体会刚才的感觉。我发现,感觉好的时候,与刚上场的时候,不同之处在于握板。经过十几分钟的热身磨合,握板趋于一种稳定,虽然我能用出来,但是我却不知道。

乒乓球用拇指和食指发力吗,乒乓球正常哪个手指发力(4)

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