御寒装备：棉衣/羽绒

最低气温：-3℃（1月平均），年平均：9.9℃

顿河畔罗斯托夫，俄罗斯南部最大的经济文化中心，被称为“俄罗斯南方之都”。索契以北，顿河河畔，风景秀丽，气候宜人。哥萨克的故乡，肖洛霍夫的不朽巨作《静静的顿河》描述的正是顿河一带哥萨克人在战乱时代的生活。

伏尔加格勒，俄罗斯的“南部粮仓”，位于伏尔加河下游平原，气候温和，物产丰富。二战时期的著名战场，斯大林格勒保卫战的胜利从根本上扭转了二战的战局，奠定了苏联卫国战争和二战胜利的基础，故伏尔加格勒被评选为俄罗斯的英雄城市。