重心移至主力腿，另一只脚绷脚，可围绕支撑脚完成前、旁、后多个方位的点地。

06

大掖步

以丁字步为基础，重心移至前脚，前腿屈膝弓步，后脚沿前脚跟方向，向斜后方向伸出，后腿伸直绷脚点地，上身做横拧姿态。

07

弓步

横弓步，以丁字步为基础，一条腿向旁迈出曲腿呈90°，另一条腿伸直，身体面向一点。

正弓步，以丁字步为基础，前脚顺脚尖方向迈出，屈膝下蹲小腿垂直地面，后腿伸直，重心放置于两腿之间，上身与前脚脚尖保持同一方向。