当前位置:首页 > 体育 >

正确投篮姿势要把球放在哪里(正确的投篮姿势球放哪里)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2023-08-03 08:40:23作者:YD166手机阅读>>

作为篮球场上最常用的得分技术,投篮一直是许多人希望掌握的技能,但很多人没有系统的练习投篮姿势,都是按照怎么舒服怎么来,投的准还好,投不准的话,这个错误的投篮方式将伴随你整个篮球生涯,现在就来说说正确的投篮姿势和一些简单的训练方法。

正确投篮姿势要把球放在哪里,正确的投篮姿势球放哪里(1)

投篮站姿区别

首先是脚的位置,可以分为平行和侧向。前者肩同宽,受力均衡;另一种是持球一侧脚朝前的姿势,一前一后站立,此时身体重心向后脚倾斜。大多数情况下,都推荐第二种站姿,这样出手会更加舒服,但具体还是得由你自己亲手实验,看看哪种更适合你。

正确投篮姿势要把球放在哪里,正确的投篮姿势球放哪里(2)

手部姿势

正式地说,当你确定要出手的那一刻时,你的手部姿势起码应该呈现两个直角。而投篮时手掌不要碰到球,其他手指和手掌边缘触球,另一只手扶在篮球的另一边,不需要施加任何力量,只需要帮助你固定篮球。在你出手的时候,最后用你的手指用来拨球,并且手腕下压。

正确投篮姿势要把球放在哪里,正确的投篮姿势球放哪里(3)

正确投篮姿势要把球放在哪里,正确的投篮姿势球放哪里(4)

首页 1234下一页

栏目热文

投篮后球斜着旋转(投篮后双身体旋转)

投篮后球斜着旋转(投篮后双身体旋转)

高高跃起,长臂一挥,手腕一用力,优美的弧线,刷的入网声音,一切都是那么的美好!拥有好的投篮技术会让球员出手更舒服,更加容...

2023-08-03 08:49:54查看全文 >>

投篮时球是推出去还是甩出去(投篮时球是要碰到头还是不碰到头)

投篮时球是推出去还是甩出去(投篮时球是要碰到头还是不碰到头)

投篮姿势的核心内容应该是在定义的标准的投篮姿势范围内适合自己的,调整后的姿势! 投篮时,将球举起在头的上方,两只手要成一...

2023-08-03 08:24:05查看全文 >>

投篮的正确姿势球怎么送出去(投篮姿势怎么弄才能有效地投进)

投篮的正确姿势球怎么送出去(投篮姿势怎么弄才能有效地投进)

篮球标准投球姿势教学篮球中最重要的就是投球,而投球的姿势决定着投篮的命中率,一个好的投篮姿势将伴随你的一生。高手一眼就可...

2023-08-03 08:19:04查看全文 >>

投篮时候为什么球是左右旋转(投篮时球的旋转方向不对怎么办)

投篮时候为什么球是左右旋转(投篮时球的旋转方向不对怎么办)

今天开始讲投篮技术,投篮的动作方法很多,依据临场运用的形式和特点,可以把投篮的多种动作方式进行归类。篮球比赛中常见的投...

2023-08-03 08:41:45查看全文 >>

正确投篮球是向前转还是向后转(正确的投篮球应该往哪里飘)

正确投篮球是向前转还是向后转(正确的投篮球应该往哪里飘)

从生物力学的角度看,我认为投篮技术相对于运球、传球、移动等技术更为复杂多样,建立正确的动作模式也更加艰难。膝关节屈伸程度...

2023-08-03 08:53:06查看全文 >>

投篮最后离开球怎么旋转

投篮最后离开球怎么旋转

福利!福利!专业篮球课程送福利!!!打球嘛,最重要的还是投篮命中率。只有投进球才能证明你的打球水平。如今越来越多的人跑到...

2023-08-03 08:53:49查看全文 >>

投篮时球怎么旋转(投篮如何把球正面旋转)

投篮时球怎么旋转(投篮如何把球正面旋转)

今天给大家讲讲投篮这方面的知识!投篮在所有技术中是最关键的,像“抢断”“传球”“假动作”等篮球技术,甚至是团队配合的战术...

2023-08-03 08:57:12查看全文 >>

投篮手指怎样发力球朝后旋转(投篮旋转如何发力)

投篮手指怎样发力球朝后旋转(投篮旋转如何发力)

投篮一定要用正确姿势,越是接近球出手点的关节越要标准,分别是,手指,手腕,手肘,肩,核心(腰腹以及下背),腿,脚踝手指:...

2023-08-03 08:27:12查看全文 >>

投篮时球向哪边旋转(投篮旋转方向是正面还是反面)

投篮时球向哪边旋转(投篮旋转方向是正面还是反面)

点击上方“公众号” 可以订阅哦!《挑战老司机》是2018年太原交通广播重点打造的一档益智娱乐类节目,由高原、梦捷联袂主持...

2023-08-03 08:41:46查看全文 >>

投篮时怎么让投出去的球向后旋转(如何拿球才能让投篮旋转起来)

投篮时怎么让投出去的球向后旋转(如何拿球才能让投篮旋转起来)

首先分析一下低命中率投篮中的几种现象: 命中率低的投篮动作普遍存在着以下几种现象:1、 瞄篮点控制不好,使球的飞行方向产...

2023-08-03 08:56:58查看全文 >>

文档排行