任意球是一种在足球(或手球) 比赛中发生犯规后重新开始比赛的方法。任意球分两种:直接任意球(踢球队员可将球直接射入犯规队球门得分)及间接任意球(踢球队员不得直接射门得分，球在进入球门前必须被其他队员踢或触及)。国际足联最新规则为，判罚前场任意球后会使用一种泡沫喷剂划定球的摆放位置，以及人墙的站位，发任意球时需要用手触球，然后在裁判哨响后踢球。
规定：
球员位置：
在罚球区内的任意球
属于守方的直接或间接任意球:
1、所有对方队员距球至少9.15米(10码);
2、所有对方队员应站在罚球区外直到比赛进行;
3、当球被直接踢出罚球区比赛即为进行;
4、当守方在本方球门区内踢任意球时，可以在球门区内任何一点踢任意球。
属于攻方的间接任意球:
1、所有对方队员距球至少9.15米(10码)直到比赛进行，除非他们已站在本方球门柱之间的球门线上;
2、当球被踢并移动时比赛即为进行;
3、在对方球门区内踢间接任意球时，应在距犯规发生地点最近的、与球门线平行的球门区线上执行。
注:在罚球区内，属于攻方的直接任意球，应执行罚球点球。
在罚球区外的任意球:
1.所有对方队员距球至少9.15米(10码)直到比赛进行;
2.当球被踢并移动时比赛即为进行;
3.在犯规发生地点踢任意球。
违规和判罚
1.当踢任意球时，对方队员比规定距离更接近于球，应重新踢。
2.当守方在本方罚球区内踢任意球时，球未被直接踢出罚球区，应重新踢。
3.由除守门员外的队员踢任意球。
(1)如果比赛进行后，踢球队员在其他队员触球前再次触球(用手触球除外)，由对方在犯规发生地点获得间接任意球。
(2)如果比赛进行后，踢球队员在其他队员触球前故意用手触球，由对方在犯规发生地点踢直接任意球。
(3)如果犯规发生地点在踢球队员本方罚球区内，将判罚球点球。
4.由守门员踢任意球
如果比赛进行后，守门员在其他队员触球前再次触球(用手触球除外):
(1)如果比赛进行后，守门员在其他队员触球前故意用手触球，由对方在犯规发生地点踢间接任意球。
(2)如果犯规发生地点在守门员本方罚球区外，由对方在犯规发生地点获得直接任意球。
(3)如果犯规发生地点在守门员本方罚球区内，由对方在犯规发生地点获得间接任意球。
直接任意球
可能大家都还不知道什么是直接任意球。
这里先说一下 :
直接任意球，也称"一脚球"。足球比赛的一种罚球方式。当一方队员故意违反足球运动规则的有关条款时即被判罚直接任意球，由对方主罚队员在犯规地点直接射门，得分有效。
裁判员认为，如果队员草率地、鲁莽地或使用过分的力量违反下列十种犯规中的任何一种，将判给对方踢直接任意球:
(1)踢或企图踢对方队员;
(2)绊摔或企图绊摔对方队员;
(3)跳向对方队员;
(4)冲撞对方队员;
(5)打或企图打对方队员;
(6)推对方队员;
(7)为了得到对球的控制而抢截对方队员时，于触球前触及对方队员;
(8)拉扯对方队员;
(9)向对方队员吐唾沫;
(10)故意手球(不包括守门员在本方罚球区内)。
在犯规发生地点踢直接任意球。
直接任意球，如果直接任意球直接踢入对方球门，判为得分。
如果直接任意球直接踢入本方球门，判给对方踢角球。
禁区内的直接任意球为点球。
间接任意球
间接任意球的判定:
(1)守门员持球6秒;
(2)守门员手接己方队员脚踢回传球;
(3)发球后未触其他队员再次用手触及;
(4)手接故意回传球;
(5)手接己方界外球;
(6)普通队员危险动作;
(7)阻挡队员阻挡守门员发球和越位;
(8)任何其他未提到的犯规。
队员在本方罚球区内踢直接或间接任意球时，在球被踢出罚球区前，所有对方队员都应站在该罚球区外，并须至少距球9.15米。当球滚至球的圆周距离，并出罚球区后比赛即为恢复。守门员不得将球接入手中后再踢出进入比赛，如球未被直接踢出罚球区，则应令重踢。
队员在本方罚球区外踢直接或间接任意球时，所有对方队员在球被踢出前应至少距球9.15米，除非他们已站在自己的球门线上，当球滚动至球的圆周距离时，比赛即为恢复。
如果对方队员在任意球踢出前，进入罚球区或距球少于9.15米，裁判员应令其退到规定的位置后，方可执行罚球。
踢任意球时，须将球放定。踢任意球的队员将球踢出后，在球经其他队员踢或触及前，不得再次触球。
地点规定
尽管本规则的其它条款对踢任意球的地点已作出规定:
1.守方在本方球门区内踢任意球时，可以在球门区内的任何地点执行。
2.凡攻方在对方球门区内踢间接任意球时，应在距犯规地点最近的、与球门线平行的球门区线上执行。
折叠罚则
如踢任意球的队员在球被踢出后，经其他队员踢或触及前再次触球，则应判由对方队员在犯规地点踢间接任意球。如队员在对方球门区内犯规，则这个任意球可以在球门区内的任何地点执行。
国际理事会决议:
(1)为区别直接任意球与间接任意球，当裁判员判间接任意球时，应单臂上举过头，并保持这种姿势直到任意球踢出后被其他队员踢或触及时或成死球时为止。
(2)踢任意球时，队员如不退至规定的距离，裁判员应给予警告。任何再犯者，应罚令出场。裁判员对企图以侵入规定距离延迟执行踢出任意球者，应视为严重的不正当行为。
(3)踢任意球时，任何队员乱跳乱舞、故作姿态，企图分散对方队员注意力，裁判员应视为不正当行为，并给予警告。
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