1.省钱：因为熬夜会让中枢神经紊乱，头部血液循环不畅，头发自然脱落增多。头发少了，洗发水和理发的钱就省了。

2.更成熟：长期熬夜后，肤色会变暗沉，容易长皱纹和色斑，人就会显老，看起来就会更成熟了。

3.更稳重：熬夜后，激素分泌紊乱、代谢减缓、热量消耗少、脂肪堆积，还影响“瘦体素”分泌，人也就“稳重”了。

4.更美丽自信：熬夜让眼睛视力下降，视物模糊，加上躺着玩手机、长时间盯着屏幕，青光眼、干眼症统统找上门来。长此以往，视线模糊，看不清自己因熬夜造成的皱纹、色斑、痘痘，整个人瞬间自信了起来。

5.耳根清净：熬夜会使听力下降，世界逐渐变得安静，耳根也从此清净了。

6.人生更简单：熬夜后白天会更加疲惫，记忆力下降，反应愈加迟钝，无事烦恼，人生更简单。

7.永葆青春：熬夜会导致心脑血管病、肿瘤等的发病率高，猝死的风险增大，人生定格在年轻状态。

8.减少老年病痛困扰：长期熬夜会导致机体免疫力下降，人体处于疲劳、精神不振的状态，会加速身体各项机能的老化，有效阻止活到老年，减少了老年时期病痛的困扰。

你还要熬夜吗？

如果因各种原因不得不熬夜，那么，熬夜之后我们建议喝点西洋参茶。

西洋参又称花旗参，是一种补而不燥、男女老少皆宜的保健品。它具有补气养血、滋阴补肾、健脾养胃、延缓衰老及养颜等功效。现代医学研究证明，西洋参具有抗疲劳、抗衰老、抗休克、提高思维、改善记忆及调节内分泌、增强人体免疫力及改善心血管功能等作用，特别适合熬夜的人群饮用。