这是怎么回事？

原来小邹睡觉时，总是朝着同一个方向侧睡，再加上小邹喜欢斜趴着睡，单腿弯曲，呈“卩”字形。

长期的固定单方向睡姿，使得小邹的脊柱体态逐渐失衡，骨盆发生旋移、腰椎出现旋转，最终导致小邹出现脊柱侧弯，这也是引起她腰酸、颈发酸的主要原因。

03

脊柱健康问题是一种很安静的疾病，早期没有明显症状，甚至让人觉得不痛不痒，因此常常被忽略。

脊柱弯曲异常主要分为脊柱侧弯和脊柱前后弯曲异常。

Part1

脊柱侧弯

主要分为非结构性脊柱侧弯和结构性脊柱侧弯。

结构性脊柱侧弯常为真正的脊柱侧弯。按病因学分类，通常分为特发性脊柱侧弯和其他类型脊柱侧弯。

其中特发性脊柱侧弯为儿童青少年脊柱侧弯中最常见的类型，占比约75～80%。

青少年型特发性脊柱侧弯最为常见，占特发性脊柱侧弯约70～90%。

脊柱侧弯会阻碍儿童和青少年的生长发育，出现驼背、上身短小，身高降低等明显身体畸形，严重者会导致神经受压最终致残。不仅如此，生理上的改变产生的不良情绪将影响其心理健康。

Part2

脊柱前后弯曲异常

脊柱前后弯曲异常按形态表现主要分为脊柱前凸异常和脊柱后凸异常。根据脊柱结构是否改变分为非结构性和结构性脊柱前后弯曲异常。

非结构性脊柱前后弯曲异常

通常为可逆性的，通过姿势调整即可恢复至生理性范围，如姿势性驼背和姿势性腰椎前凸过大。

结构性脊柱前后弯曲异常

结构性脊柱前后弯曲异常的畸形程度相对严重、僵硬，通过姿势矫正很难恢复到正常范围，如休门氏病、创伤性或结核性脊柱后凸畸形。

据统计，中国脊柱问题病人超过300万人，并以每年30万的速度递增，其中超过半数为青少年，成为继肥胖症、近视之后中国儿童青少年健康的第三大隐患。

看完有没有被吓到？

所以说，早发现异常非常重要！

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爸妈可以通过以下方式在家帮娃检查：

Part1

脊柱侧弯检查

1.一般检查

让孩子脱鞋，取自然站立姿势，双足与肩等宽，双目平视，手臂自然下垂，掌心向内。

从背后观察孩子：

双肩是否等高，头部是否居中；

左右肩胛骨在脊柱两侧是否对称，肩胛下角是否等高；

两侧腰凹是否对称；

两侧髂嵴是否等高（即骨盆是否水平）；

棘突连线是否倾斜或偏离正中线。

2.前屈试验（Adam’s试验）

让孩子直膝、合足、立正，双臂伸直合掌，低头后缓慢向前弯腰至90°左右，双手合掌逐渐置于双膝间（以免受检者躯干和肩假性偏移）。