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运球是篮球实战的基本功
在比赛中如果能有效的使用弱侧手运球
则能更有效的摆脱防守
与防守人拉开空间
避免运球被断或被封盖。
下面给大家分享7种弱侧手运球的训练方法
弱侧手运球-基础篇
滚地左手手指运球
篮球放在地上，直视前方
用左手手指，绕着左腿运球
左手低运球，屁股要尽可能做下去
运球高度尽量低，发力快速运球
左手高运球，大力运球，让球弹的更高
球的高度可以超过头部，或在胸部和头部之间
来源：原点资讯(m.360kss.com)时间：2024-01-06 02:01:48作者：YD166手机阅读>>
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运球是篮球实战的基本功
在比赛中如果能有效的使用弱侧手运球
则能更有效的摆脱防守
与防守人拉开空间
避免运球被断或被封盖。
下面给大家分享7种弱侧手运球的训练方法
弱侧手运球-基础篇
滚地左手手指运球
篮球放在地上，直视前方
用左手手指，绕着左腿运球
左手低运球，屁股要尽可能做下去
运球高度尽量低，发力快速运球
左手高运球，大力运球，让球弹的更高
球的高度可以超过头部，或在胸部和头部之间
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