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亚洲蹲可以训练吗(怎样练习亚洲蹲)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2024-01-28 10:40:55作者:YD166手机阅读>>

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亚洲蹲可以训练吗,怎样练习亚洲蹲(1)

你知道有哪些技能只有中国人会,而外国人想学都学不会吗?今天我们就来盘点一下。

亚洲蹲可以训练吗,怎样练习亚洲蹲(2)

一、中国人特殊技能——亚洲蹲

亚洲蹲,一种两脚着地,双膝弯曲,臀部贴近脚跟的蹲姿。

亚洲蹲可以训练吗,怎样练习亚洲蹲(3)

这种蹲法能够保持身体平衡,在没有椅子或凳子的情况下给人以休息。

中国、日本、韩国、越南等东亚和东南亚国家亚洲蹲在日常生活中非常普遍。

亚洲蹲可以训练吗,怎样练习亚洲蹲(4)

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