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还记得上次的FYLA高尔夫学院院长Michael Chong给我们带来的高效切杆练习吗？那下面这个教练大家还记得吗？

除了切杆准！Zen的一号木更是“恐怖”

这位教练是高提士高尔夫技术导师、现役职业球员——Zen Dharmaratne。上次和他进行交流，讨论到大家最关心的一号木击球，他指出：其实不少球友的击球准备就很有问题，但大多数球友会选择忽略或者根本从未关注过自己的击球准备。到底是什么问题，从一开始就“毁掉”我们的一号木击球呢？

课后笔记

两个击球设定问题在影响我们一号木的表现

杆身（握把）后移（用正面镜子检查）：

杆面指向目标方向左边

容易产生多余的弥补动作

肩膀打开（用侧面镜子检查）：

容易导致从外往内的挥杆轨迹

“圣婴”加西亚的一号木击球准备：

第一步：球杆放置在球后，握把位置中性

第二步：握杆，围绕球杆做好正常设定，肩膀方正

《一号木打远三部曲》持续更新中！每次针对几个一号木击球要点，从基础到进阶，下一期，我们突破一号木的上杆难点！

看视频留言互动

“关于一号木你有什么疑惑吗？”

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