当前位置:首页 > 体育 >

三级跳一周训练计划(三级跳第二步训练计划一周)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2024-09-06 18:00:15作者:YD166手机阅读>>

昨天(9月5日),台风“摩羯” 一天内强度三级跳,从凌晨的强热带风暴加强为台风、强台风,到23时已升级为超强台风,中心附近最大风力已达17级以上,62米/秒,成为今年西北太平洋和南海上的“风王”。

中央气象台6日6时继续发布台风红色预警:今年第11号台风“摩羯”(超强台风级)的中心今天(6日)早晨5时位于海南省文昌市偏东方大约205公里的南海西北部海面上,中心附近最大风力有17级以上(68米/秒)。

预计,“摩羯”将以每小时10-15公里的速度向西偏北方向移动,强度变化不大,将于今天(6日)下午至傍晚在海南琼海到广东湛江一带沿海登陆(超强台风级,17级或17级以上,60—65米/秒),最大可能在海南文昌到广东雷州沿海登陆,然后移入北部湾海面,并于7日下午在广西防城港到越南北部一带沿海再次登陆(台风级或强台风级,13-14级,40-45米/秒),之后强度快速减弱。

三级跳一周训练计划,三级跳第二步训练计划一周(1)

大风预报:6日8时至7日8时,南海大部、广东西南部及广东沿海、海南岛及其沿海、广西南部及其沿海将有6-8级大风,南海北部和中部的部分海域、北部湾、琼州海峡、广东西部沿海、海南岛北部和东部沿海将有9-12级大风,“摩羯”中心经过的附近海域或地区风力可达13-17级以上。

三级跳一周训练计划,三级跳第二步训练计划一周(2)

降水预报:6日8时至7日8时,广西东南部、广东西南部和海南岛等地有大到暴雨,其中部分地区有大暴雨,广东西南部沿海、海南岛中西部和北部局地特大暴雨。

三级跳一周训练计划,三级跳第二步训练计划一周(3)

多地停课、停工、停运、停业

海南

5日起,海口市、东方市、三亚市等地分批启动停课、停航、停工、停运、停业等措施。所有托儿所、幼儿园、中小学校停课,在建工地停工,公交、客运全部停运,商场、餐饮场所等单位和商户停止营业。

广东

6日,珠海全市所有托儿所、幼儿园、普通中小学校、中等职业学校(含技工学校)及校外培训机构全天继续停课。滨海浴场、景区、公园、游乐场停止开放;香洲港、九洲港、横琴客运码头停航;珠海机场多班航班取消。

深圳全市中小学、幼儿园和托儿所停课。

三级跳一周训练计划,三级跳第二步训练计划一周(4)

首页 123下一页

栏目热文

软软的韭菜饼怎么做(松软韭菜饼的家庭做法)

软软的韭菜饼怎么做(松软韭菜饼的家庭做法)

齐鲁晚报·齐鲁壹点互动编辑 王雪飞层层美味清香幽幽韭菜是营养价值高且非常适合春天食用的当季蔬菜,韭菜这样吃,营养又美味!...

2024-09-06 17:49:24查看全文 >>

韭菜饼的酱料怎么做(韭菜饼最好吃的制作方法)

韭菜饼的酱料怎么做(韭菜饼最好吃的制作方法)

做韭菜馅饼,这2种调料别乱放,不少人都搞错了,难怪不鲜不香。韭菜,是三月的第一菜,也是这个季节的第一鲜,香气浓郁,脆嫩可...

2024-09-06 18:12:31查看全文 >>

韭菜饼的皮怎么做好吃(韭菜饼的十种家常做法)

韭菜饼的皮怎么做好吃(韭菜饼的十种家常做法)

今天买菜看到有韭菜,突然就想吃老妈做的韭菜盒子了。话说现在韭菜真心贵,8块钱一斤,比过年的时候还贵啊!但是,想吃,还是要...

2024-09-06 17:52:33查看全文 >>

韭菜饼馅的配方(韭菜饼韭菜馅怎么调制)

韭菜饼馅的配方(韭菜饼韭菜馅怎么调制)

导语:做韭菜饼时,有人发面,有人烫面?学会这个做法,皮薄馅大,又香又好吃!“人间烟火气,最抚凡人心”,柴米油盐酱醋茶,一...

2024-09-06 17:52:23查看全文 >>

三种韭菜饼的馅料(正宗东北韭菜饼的做法)

三种韭菜饼的馅料(正宗东北韭菜饼的做法)

西葫芦在北方很多地区被称作茭瓜,茭瓜不是茭白,茭白是水生的,茭瓜是土里长的,茭瓜味道鲜美,无论是清炒、清蒸、做馅等等,都...

2024-09-06 17:33:06查看全文 >>

三级跳的最佳训练方法(三级跳第一步训练方法图解)

三级跳的最佳训练方法(三级跳第一步训练方法图解)

三级跳远。初学者在练习时要注意以下几个问题:1. 跳起后双腿交换要快。2. 落地后屈膝降重心。3. 手臂自然摆动,保持平...

2024-09-06 17:52:55查看全文 >>

三级跳力量训练计划(三级跳体能训练计划三个月)

三级跳力量训练计划(三级跳体能训练计划三个月)

三级跳的单臂和双臂哪个更好?先来看看单臂摆的完整技术动作。·单臂摆在跳跃时,你已经将手臂举过头顶,你也有蝴蝶式的运动,可...

2024-09-06 18:15:49查看全文 >>

三级跳动作僵硬怎么训练(三级跳第一步训练方法图解)

三级跳动作僵硬怎么训练(三级跳第一步训练方法图解)

这样子跳沙池都进不去,跳10米的人都跳不进去,别说你们了,说一下怎么发力才是正确的。打一个文字庆祝一下。积极落地。积极落...

2024-09-06 17:47:48查看全文 >>

提升三级跳成绩训练方法(专项三级跳向前性训练方法)

提升三级跳成绩训练方法(专项三级跳向前性训练方法)

也是很扎心了明明是在一个学校一个班级孩子学习差距怎么这么大有些孩子总是思维敏捷做题思路调理清晰平常不见得多用功但是考试时...

2024-09-06 17:36:02查看全文 >>

三级跳最佳训练方式(三级跳的最佳训练方法)

三级跳最佳训练方式(三级跳的最佳训练方法)

三级跳第一步怎么跳?我个人总结了三个点。·第一个是起跳前的预摆。·第二个是髋关节的蹬地角度,做很宽的发力的作用方向。·第...

2024-09-06 17:57:09查看全文 >>

文档排行