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一天吃一两干茶叶(吃茶叶有什么好处和坏处)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2022-11-24 11:39:20作者:YD166手机阅读>>

中国人特别喜欢茶,宁可一日不食,不可一日无茶。

据统计,2020年全球销量这个茶叶有63亿公斤,

到2025年呢预计还将再增加17.4%。

茶叶其实跟西方的咖啡传统的酒,都成为了三大饮料之一,且茶叶为天然饮料之首。

一天吃一两干茶叶,吃茶叶有什么好处和坏处(1)

说起喝茶这个事儿呢,最早茶叶为饮的起源是:

【神农本草经,说神农尝百草,日遇七十二毒,得茶而解之。】

  • 这个传说起源就是神农发现了一种树叶能解毒,这就是茶叶最早的茶是药,用来解毒的。
  • 但其实大家别神话‘茶’!茶不能解毒,但是茶里面有茶多酚,确实在研究上有可以一定的好处,很多老人会通过喝茶来休养身心。

一天吃一两干茶叶,吃茶叶有什么好处和坏处(2)

  • 茶这么神奇,其实很推荐大家平时没事就喝点茶补补!
  • 所以在魏晋时期呢,其实就用茶叶做食疗,把嫩茶叶和粮食煮在一起做成茶粥。
  • 到了唐代呢,吃法就升级到各种调味料,加葱加姜,就类似于咱们做个饭,这个时候茶就开始变成‘药食同源’了。

一天吃一两干茶叶,吃茶叶有什么好处和坏处(3)

  • 那么大家吃日料的人呢会知道有一个叫做‘茶泡饭’,实际上就是唐朝带去的这一种茶文化,把茶和调味料和粥再加点菜,一起做成这样的一种美食,特别是喝酒以后作为解酒的食物是相当不错!

一天吃一两干茶叶,吃茶叶有什么好处和坏处(4)

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