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喝红枣枸杞茶能长胖吗(红枣枸杞喝了会发胖吗)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2022-11-26 12:33:22作者:YD166手机阅读>>

大部分女性都会认为多吃水果少吃饭,就会让自己瘦成闪电,那么小编告诉大家,这种观念是非常错误的,为什么呢?因为有一些水果不仅含糖量非常高,而且所摄入的能量比米饭要高出几倍。所以有些水果吃多了会长胖这句话一点也没错,那么哪些水果经常吃会长胖呢。小编列出几个例子,希望能帮到大家。

喝红枣枸杞茶能长胖吗,红枣枸杞喝了会发胖吗(1)

西瓜成分中94%都是水分,但是它的含糖量决定了具有相当高的热量,据研究表明,一个大约十斤的西瓜,它的热量在1000-1250千卡之间,而一碗米饭的热量值在200卡,所以就相当于吃了六七碗米饭。

喝红枣枸杞茶能长胖吗,红枣枸杞喝了会发胖吗(2)

芒果也是很多朋友的最爱,一直秉承着多吃水果就能瘦的原则,一直水果不断,殊不知芒果的成分中含有丰富的蛋白质和维生素,100g的芒果中糖分的比重达到14%,脂肪的比重达到了16.1%。多吃芒果就会使脂肪堆积进而发胖。

喝红枣枸杞茶能长胖吗,红枣枸杞喝了会发胖吗(3)

红枣枸杞菊花茶是小编经常喝的一款茶,因为这款茶的成分都是营养价值非常高的,红枣有补血、美容养颜的功效,枸杞可以疏通经络,促进血液流通,并且还可以清除肠胃的脏东西,让你在拥有一个健康身体的同时,美味不乏。

喝红枣枸杞茶能长胖吗,红枣枸杞喝了会发胖吗(4)

薏米红豆粉属于天然研磨,真正的不添加任何化学物质,女人多喝薏米红豆粉,可以起到美容养颜的功效,尤其是经常长痘痘的油性皮肤,还有健脾益肾,促进血液循环的作用,每天喝一杯,不仅养颜,还让你益寿延年。

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