今年的这个冬天不同于以往，因为这是一个被奥密克戎侵袭的冬天。
百分之九十的人可能与奥密克戎都来一次亲密接触了吧？有些人甚至亲密了多次。有人说，与奥密克戎接触后，就像得了一场重感冒。只有自己被感染以后，才知道这场“感冒”与感冒还是真的不一样。
本来，冬季就是一个流感频发的季节，由于口罩的存在，最近这三年感冒的人也少了，很多人似乎都忘记了感冒的存在。其实，在2020年之前的每个冬天，都有流行性感冒的，有病毒型的，有肠胃型的，每个人的体质不一样，感冒症状也不一样。
有一个同事，昨天刚接到大姑父去世的消息，今天又接到大伯去世的消息。网传云南邵通一个六口之家在5天内有3人不幸离世的消息。虽然当地政府部门否认了“因感染新冠后死亡”的说法，但是很多网友对这种结论并不服气，觉得新冠病毒至少充当了催化剂。
无论是奥密克戎，还是流行性感冒，伤害最大的一个群体就是老年人了。人的年龄大了，抵抗力也变差了，加上原有的基础病，根本经不起病毒的折腾，所以以前的冬季就是老年人死亡率很高的季节，今年这个冬季更是雪上加霜，对老年群体的*伤力更大了。
其实，奥密克戎感染的这个冬天，不仅对老年群体的*伤力，对各个年龄段的人都存在不同程度的*伤力。具体的案例在这里不再列举，毕竟我们自媒体人也要弘扬主旋律、宣传正能量的。
“冷在三九，热在三伏”的说法，可谓是家喻户晓的。
那么，问题来了：为什么三九天最冷呢？
这个需要从地球的运动开始谈起。在农村的晴朗的夜晚，抬头仰视天空，你会发现繁星满天，让人感到既神秘莫测，又遐想无限。
当你学习了科学、地理之后，你就会知道，满天的繁星都是划归不同的天体系统的。宇宙中最大的天体系统就是可观测宇宙（总星系），我们所处的天体系统的级别从高到低分别是银河系、太阳系、地月系。地球是围绕太阳公转的八大行星之一。
地球的运动分成两种，自转和公转。笼统地说，地球自转一周就是一天，公转一周就是一年。地球自转的结果是昼夜更替，公转的结果是四季的更迭。
由于地球围绕太阳公转的时候，是斜着身子的，这就导致太阳直射点在地球上一定范围内有规律地移动。比如直射赤道的时候，是每年的春分或者秋分日。
如果太阳直射点继续北移，直射赤道的时候就是春分日，意味着北半球的春天来了，从这时候开始，北半球气温开始回升了。太阳直射北半球的最北界线是北回归线，这一天是夏至日。夏至日是北半球一年当中白天最长、黑夜最短的时候。
如果太阳直射赤道之后，继续向南半球移动，直射赤道的这一天就是秋分日，代表着北半球的秋天来了。太阳直射地球的最南界线是南回归线，这一天是北半球的冬至日，白天最短、黑夜最长。
很多网友以为，北半球一年最冷的时间应该出现在冬至日。其实不然，因为地球的气温变化有滞后性的。比如一天当中，你们那里气温最高的时候并不是中午时分，而是下午两点左右。时间尺度放在季节里也是如此，一年当中最热的时候不是夏至日，最冷的时候也不是冬至日，而是推迟一个月左右的时间。也就是说，北半球最热的月份是7月份，最冷的月份是1月份。
北半球特别是我国北方地区人们的数九是从冬至日开始的，冬至日一般是12月22-23日左右，三九正好处于1月份的中旬左右，因此是一年当中气温最低的时候，也就有了“一九二九不出手，三九四九冰上走”的说法，冰冻三尺非一日之寒，能够在冰上行走，足见天气之寒冷了。
根据医学界的一项研究数据表明，冬季我国心血管疾病患者的死亡人数比夏季多41%，其中以老年人居多。
这是什么原因呢？
根据科学家研究发现，寒冷的冬季，容易导致体质较弱或患有疾病的老年人加重病情。比如冬季的干燥易诱发呼吸系统疾病（支气管哮喘、肺炎、急性支气管炎）。
热胀冷缩的道理，大家都是明白的。在低温状态下，人体的血管会出现收缩，血管收缩了，血压就会升高，心率随之加快，患有心脑血管疾病的老年人就容易诱发血栓、脑溢血、心肌梗死等疾病。
冬季天冷，很多人不愿意到户外活动，运动量变得小了，高热量的饮食摄入多了，不利于心脑血管病情的稳定。
以上这些原因都成了老年人过冬的一道道坎，能扛过去的，就能迎来明年的春暖花开；迈不过去的，只能消亡在北风凛冽的冬季了。
流传在我国民间的谚语有很多的，各地的风俗习惯也不完全一样。仅仅对三九来说，民间的老话就很多的，比如“三九不封河，来年雹子多”“三九、四九，冻破碓臼”“大雪年年有，不在三九在四九”等。
但是随着人类对自然环境的改造，全球的气候也有了很大的变化，很多老话已经不那么准确了。比如，从今天开始进入三九天气，我们这里的最低气温是零下3度，最高气温是零上9度，根本算不上冬季的最低气温。还不如冬至过后那几天的气温低，记得那些日子连续好几天的最低气温达到了零下9度。
不过从大的时间尺度来看，一年当中最冷的时间应该还是三九的。因此有“三九刀子头”之说，所谓的“刀字头”就是形容刺骨的北风像刀子一样，吹在脸上生疼。
在这个被奥密克戎感染的冬季里，不仅是老年群体，我们所有的人需要注意什么呢？
1、做好保暖工作，从室内到室外活动的时候，最好围上围巾或者戴好棉帽子，保护头部不受寒凉；戴上口罩，抵御寒风对口、鼻、咽喉的侵袭。
2、患有高血压的人，要注意经常监测血压，按时服用降压药物，出现任何血压波动时要及时就诊。
3、根据自身的健康状况选择合适的运动项目，进行科学的健身，增强体质，提高抵抗力。但是绝对禁止高强度运动或者剧烈的活动，以免引发心肌炎等疾病。
4、这个冬天，尽量减少洗头、洗澡的次数；尽量减少饮酒的次数，对酒量进行控制。
5、在公共场所，必须戴好口罩，最好随身携带一个小酒精瓶，及时对自己的手部等部位进行喷洒消毒。
6、在家里要及时开窗通风，用消毒液稀释的水拖地，回家之前或者之后，及时用酒精对自己进行全方位消毒。
最后，祝愿我们平平安安地度过这个格外“寒冷”的、不同寻常的冬天。
