基本功是啥？
是压腿吗？是弯腰吗？
是压脚背吗？是技术技巧吗？
并不是！那舞蹈的基本功是什么？
一些老师给学生授课，一开始就是压腿、踩胯、折腰，父母感觉孩子进步了，非常高兴，但是学生们站都站打不直，但是父母不明白，有的老师也不懂，因此就变成了压腿、弯腰、压胯成了一部分人眼中基本功的代名词，孩子去比赛的时候，吓傻了评审团。 父母这时才发现，自己孩子跳得歪七扭八，已经很难改回来了，苦了孩子也苦了后边接任的老师。
压腿、弯腰练方法是能够短期内有成效，但全方位的基本功能让学生们走得更远，基本功没学好，离大戏台之间的距离就会越来越漫长，下边为大家整理一个基本功的宏观环境定义，供小伙伴们交流学习的用处！
广义基本功指
舞蹈家的基本站姿、坐姿；肌肉线条、肌肉组织水平；软开度开发设计、骨关节扩展；节奏性练习、音感练习；灵活度练习、体能训练方法...身体的最基本的民族舞蹈水平。
狭义的基本功指
对于不同风格舞蹈类型特点的基本功：如芭蕾舞的开绷站立；古典舞蹈的最基本舞步与提沉...；标准舞的最基本步；民间舞蹈的动律；踢踏舞的膝关节训练...这种都是属于小范围基本功范围。
因广义基本功为通用性范围，文中就以广义基本功练习为前提略说一二，文中为笑冰原创设计，如有不妥之处，敬请信件沟通交流或不吝赐教为谢。
基本功第一要素：站内行人一出手就知有没有，基本功不牢固你不用下手，往那儿一站明眼早就知道你没戏了！站不太好，不必谈别的基本功和动作，因此站为第一要素！提升方法：开脚、直膝、包臀短裙、立腰、立背、展肩、项目立项、沉气、拔头上此曰站！
基本功第二要素：立立是站得拓宽，在立的过程当中在保留站的全部要点与此同时，还需要平稳身体的重心点。 练得好则姿势准、脚底稳、转动稳、舞步教学轻提升方法：舞蹈把杆半脚尖、单足半脚尖；把下半脚尖、单足半脚尖。
基本功第三要素：直直主要是指腿直、背部直这两大块，腿直又包括脚面、膝关节两个大关节的直。 直练得好，线框好看，挺且不僵提升方法：舞蹈把杆全部姿势都围绕着直的需求，脚面压着最少、膝关节绷到凹痕，腿的直方得以实现。 背部直乃为包臀短裙、立胯、立腰、立背、项目立项、沉气、拔
基本功第四要素：行有的学生使他摆动作看见很好，一行走，舞步、体形所有走形，原因就在于行的前提太欠缺，所以其重心点挪动迅速，对孩子的身体控制力规定俱增！行练得好。
基本功第五要素：韧韧就是指人体的柔韧性能力，也就是大家所讲的软开度，包含脚面、腿、胯、腰、肩等，肌腱及关节的柔韧性及扩展。 人处理得好人体空间感染力就强，进行动作的摩擦阻力就小。 提高方法：压、踢、耗、甩
基本功第六要素：快快就是指动作的速度更快，快且不紧、快而不懈快练得好，灵活度也高，迅速转换舞姿的能力随着提高。 舞蹈把杆的小踢腿、弹腿、大踢腿，甩腰，把下的小跳、严厉打击全是处理快的有力方法。
基本功第七要素：轻轻指动作进行要轻轻松松，翻空要轻飘飘、落地式要舒缓。 轻处理得好，动作洒脱顺畅、上空轻柔潇洒、落地式无音。 提高方法：蹲组合、操纵组合、弹跳组合都可以立即提高轻的质感。
基本功第八要素：稳稳就是指动作稳定、舞姿精确稳练得好，动作挥洒自如、舞姿变换精准提高方法：移重心点组合、气息控制组合和舞姿静立都可合理提高稳的质量。
