抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。

抑郁程度不同，症状表现也不同。

这让我想起之前接诊的一位重度抑郁患者。他在重度抑郁最严重的时候，20多天没有见过太阳，整天拉着遮光帘待在屋子里。

那时候，他眼里几乎只有3种颜色：黑白灰。其他的颜色，在他眼里只有对比度的差别。看到看到红色的花朵，对比度要比绿色的叶子更高一些。红色和绿色，在他眼里，都是灰黑色。

那个时候，世界对他来说，就像老电影一样，是个黑白灰构成的嘈杂世界。

他害怕噪音，害怕听到别人说话，也害怕一个人待着，但就是不敢出去见人。他害怕眼光，那种刺眼的感觉，让他异常地焦虑和恐慌。

因此，他在一个黑屋子里，待了20多天，没有见过直射的阳光，只能看到遮光帘背后的丝丝光点。

重度抑郁的那段时间，唯一能够让他感觉到自己还活着的，就是躯体痛苦的感觉。每天醒来，躯体疼痛的感觉，让他意识到他还活着。脑袋是那种沉闷的钝疼感，浑身肌肉也是酸疼的。

这种疼痛感是非常折磨人的，会让人有一种度日如年的感觉。

重度抑郁症，它不仅仅是一个感觉。它是一种使人衰弱的心理健康状况，会悄悄潜入你生活的每一部分，激起大量的想法和情绪，让你觉得几乎失能或者生活不值得。

一般会出现以下7点症状：

1、非常脆弱，深深的无力感，不能进行正常活动。有痛不欲生，悲观绝望，度日如年，生不如死的感觉；

2、常常感觉胸闷、无法呼吸，身体出现异常感，有明显的压迫疼痛感；

3、主观伴有强烈的自责、无用感，过分贬低自己，对既往的一些轻微过失或错误痛加责备，认为自己连累了家庭或社会；

4、会觉得自己脑子像生了锈的机器或像是涂了一层浆糊一样，判断能力下降、犹豫不决，对平时小事也难以作出决定。而且也无法与别人顺利交流；

5、严重者可不语不动，无法完成日常生活；

6、食欲变化真的很明显：根本不吃东西，或者吃得过多，这可能会导致体重减轻或增加；

7、自伤、自*念头强烈，认为结束生命是解脱。

抑郁症的程度是动态的，可以互相转化，比如重度抑郁的患者在进行规范治疗后有可能症状缓解，轻度抑郁的患者若不去重视，不及时干预治疗，有可能症状加重。