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如海子所言：

“你来人间一趟，你要看看太阳。”

无论如何，都不要放弃对生活的盼望，因为活着这件事，本身就足够美好。

“都是我的错”

有些人，总是习惯性地把错归在命运和他人身上，活得虽然自私，却也不会因此受累。

可有些人，遇到事情总是第一时间责备自己，总觉得一切都是自己的错。

无论是原生家庭的不堪，还是命运时常的戏弄，他们都喜欢把原因揽到自己的身上，对自己说“都是我的错”后，陷入无止境的自我折磨。

有心理学家研究表明：

“很多抑郁症患者，本质上都是严厉的自我惩罚者。”

他们遇事总是很悲观，习惯将责任归咎于自身，从而陷入一种痛苦和懊悔的情绪，难以自拔。

他们的心态，大抵就像太宰治写的那样：“生而为人，我很抱歉。”

可是，生而为人这件事，本就不需要任何的抱歉。

那些失败和劫难，往往是多重因素作用下的结果，绝不应该简单地归咎于自身。

懂得自省本是好事，但过度自责却只会将自己拖入深渊。

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电影《肖生克的救赎》中，有这样一句台词：

“任何时候，能把你从深渊中拉出来的，只有你自己。”

与其自我埋怨，不如接受现实，想办法解决眼前的问题。

抑郁症，就像是一场心灵的感冒。

这种“感冒”在萌芽时就要重视起来，将其及时扼*在襁褓中。

人人都会有想不通的时候，没关系，给自己一些时间，只要你不放弃，总能够看见希望。

最后，想给大家分享一段莫泊桑的话：

“生活不可能像你想象的那么好，但也不会像你想象的那么糟。我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面；有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。”

勇敢走下去吧，没有什么事情过不去。

再坚持一下吧，你会发现前路其实有光。

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