随着温度逐渐升高，气温逐渐向夏天靠拢，人们出汗也多了，这个时候就需要补充水分，此时需要多喝一些水来补充体内大量流失的水分，但有时候喝水也解决不了口干舌燥和内火旺盛的问题。那么，应该怎么办呢？建议大家可以尝试通过饮茶来缓解。

那么，在春夏之交时最适合饮用什么茶呢？今天针对这个问题小编给大家介绍几款好喝不贵，营养丰富的口粮茶供大家参考。学会了别忘记投喂你的父母和朋友哦！

1、美丽动人的——桃花茶

桃花具有良好的美容功效，非常适合春季皮肤干燥的女性朋友饮用。古时候便有“人面桃花”之佳句还形容女性的好气色。适量的饮用一些桃花茶还会使肤色红润，面部水嫩，所以，现在不少女性也非常喜欢。

桃花茶顾名思义是用新鲜的桃花窨制而成的，茶农们在桃花盛开时期直接采取，然后进行加工。制成后的桃花茶极具春天浪漫的气息，同时也不乏花香和营养元素。不仅如此，这款茶的制作也非常简单。先取3克桃花茶用沸水冲泡，待水温降低时可以加入适量的蜂蜜来调味饮用。

但是需要注意的是，体质虚弱寒凉的人还是要尽量少喝桃花茶。

2、口感微甜的——胖大海

胖大海可谓是家中必备的茶品了。天气炎热、气候干燥，所以很容易出现上火，嗓子干痒等症状，而胖大海就能很好地缓解这种情况，若你有以上现象，每天喝一杯可以轻松缓解不适。