今天我们来学习如何制作：养阴祛湿茶饮。这是KK办公室美女煲的茶饮。玉竹：又叫葳蕤，性微寒，味甘，入肺、胃经，可养阴润燥、生津止渴。薏米：即薏苡仁，性凉，味甘、淡，入脾、胃、肺经，可健脾渗湿、除痹止泻、清热排脓。枸杞子：性平，味甘，入肝、肾经，可滋补肝肾、益精明目。无花果：性平或凉，味甘，入肺、胃、大肠经，可清热生津、健脾开胃、解毒消肿。三者泡茶，具有养阴润燥、生津止渴、健脾渗湿、除痹止泻、清热排脓、解毒消肿、滋补肝肾、益精明目等功效。此汤适合阴虚夹湿化热者。

材料：

玉竹(10-15g)、薏米（20-30g）、枸杞子（10g）、无花果（10g）。

做法：

上述材料去杂质，用养生壶煮沸后当茶饮用。

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功效：

养阴润燥、生津止渴、健脾渗湿、除痹止泻、清热排脓、解毒消肿、滋补肝肾、益精明目等。

注意：

1、脾胃虚寒者不宜；

2、此茶饮偏凉，可酌加生姜或玉竹、薏苡仁先炒一下再煮，减少寒凉之性；

3、适量为佳。

以上仅供参考，如有明显不适，请到当地医院就诊。