火龙果的花不仅有观赏价值，还有食用价值和药用价值。今天让颜华火龙果小课堂为您介绍火龙果花的功效和作用。内容重要，喜欢的请点赞，转发给身边重要的家人朋友。让大家一起每天学习一个养生小技巧。

一、火龙果的功效与作用

1、防止血管硬化

因为火龙果含有较高的花青素，花青素有抗氧化的作用，使血液有活性，还可以防止血管硬化，从而降低心脏疾病的发生的风险。老年人可以多泡泡火龙果花茶喝，或者平时吃一些火龙果。多吃火龙果或者是荷花茶，还可以防止血块凝固，从而避免引起脑中风。

花青素还可以提高人体自由基的活性，让人看起来更年轻，皮肤更好。超市里的火龙果多半分为红心火龙果和白心火龙果，小编建议大家都吃红心火龙果，因为红心火龙果的花青素比白心火龙果的多。

2、排毒护胃

火龙果内含有一种植物性白蛋白，它不仅能保护我们的肠胃还能与人体内重金属结合，植物性白蛋白就像是一个吸尘器一样，吸附人体内一些积存已久的毒素，特别是人体吸附的一些重金属物质。然后这些有害物质，通过消化系统排出体外，这大大减少了这些毒素和有害物质对人体的伤害。所以火龙果花有解毒功效。

3、美白减肥

火龙果花内含有很多的维生素C和水溶性膳食纤维，有美白减肥的功效。火龙果花富含植物蛋白和低聚糖。想美白瘦身的姐妹们，可以每一天来一杯火龙果花茶。

火龙果花坛里面有一定的对抗自由基，有延缓衰老的作用。同时喝火龙果花茶还可以给皮肤补充水分。龙果花的花粉里面也有一定的花青素，所以说火龙果花茶是高营养低热量脂肪的健康饮品。每天喝火龙果花茶。还可以补充人体所需的各种微量元素，姐妹们要想美丽冻龄，每天花茶喝起来。

4、预防贫血

大家都知道贫血的人体内都缺铁，而火龙果内就含有比一般水果高的铁元素，吃火龙果可以预防贫血。

二、火龙果花的禁忌

1.阴虚体质的人群一定要注意了，量天尺花性微寒，体寒的人不建议食用。

2.很多女孩子喜欢吃火龙果，但是每次吃了火龙果之后就会肚子痛，而且还经常怕冷。那是因为大部分女性都为寒性体质，所以喜欢的女孩子不能多吃火龙果。

3.火龙果一次性也不能吃太多，因为火龙果是寒性水果、火龙果还有润肠通便的功能，火龙果吃的太多，容易引起腹泻，腹痛的症状。

4.有糖尿病的朋友们尽量不要吃火龙果，因为火龙果的糖分比一般水果要高且都以葡萄糖为主，被人体直接吸收后，会引起血糖的快速上升，危及健康。

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