很多人煮玉米之前都会把玉米须给摘掉而只把玉米入锅。

殊不知就是这个容易被忽视的小东西在中医学里被称为“龙须”，有一定的养生保健价值，可防病保健，还有“一根须堪称二两金”的说法。

常被人称道的作用主要有：清热利尿、降压消肿、平肝、助排石（如肾结石）。

虽然从西医学和营养成分上分析，玉米须可能没那么大效果。但作为一种健康食材，从防病养生的角度尝试一下未尝不可。

下面“问上医”就为您介绍玉米须四种简单的保健用法。

这个操作非常简单，就是把25-30克玉米须泡茶喝，每天喝几次。不仅有辅助降血压的好处，还能帮助养胃、止腹泻，并能利尿。

也可以叫玉米须红糖茶，做法很简单：锅中加入红糖水并放入洗干净的玉米须，用小火煮十分钟，在煮水的过程中不断搅拌均匀，然后放到温度合适就可以喝了。

这样做出来的玉米须红糖水适合恢复期的人使用，比如产后腹痛、咳嗽、牙龈出血的人。

取晒*玉米须50克再加上5颗红枣，用开水冲开泡茶，每天喝1次，连续服用1个月左右就能辅助消除水肿。这是利用了玉米须能利尿、降压功效，它能促进多余水分排出，从而达到消除水肿的效果。

拿100克玉米须和两个鸡蛋，分别洗干净后放入锅中，蛋熟之后把皮去掉，再扔到过种煮一会，吃蛋喝汤。这么做有利尿祛湿、平肝清热的效果，尤其适合有肝郁气滞型前列腺增生的男性。

这里想提醒大家的是：任何饮食都无法替代药物，有病还需正规治疗正确用药。

许多偏方妙方可能是真的有效，但大多没有经过严格的实验验证，不像药品一样要经过预研、动物实验、等很严格的审批和核定程序。

因此偏方的适用性可能没那么广泛，通俗的讲就是在某些人身上有效的可能在另一些人身上无效，甚至能带来不好的影响，因此尝试需谨慎。且食补的效果不像药物那样立竿见影。

如果本身已经患病且有症状，还是需要遵照医嘱用药，以避免耽误病情，小病拖成大病。

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