随着人们生活水平日益提高，从最初的温饱需求，到现在也有了新的目标，比如健康，养生，美容等等。在这种大量的需求环境下，有不少“网红产品”诞生了，例如养生的葡萄籽，减肥的酵素，美容的蜂胶等等，这些都曾红极一时。那么，这些保健品真的有用吗？
5种被人“吹上天”，却没什么用的保健品
1、酵素
相信各位女性朋友都对酵素不陌生，因为不知道什么时候开始，酵素就以减肥瘦身的形象，出现在我们的眼前。一时之间，成为无数女性手里的宠儿，但是酵素产品真的可以瘦身吗？我们首先要知道酵素就是酶，酶一旦进入胃部就会失去活性。因此，市面上的口服酵素保健品是达不到减肥瘦身的效果的，更别说美容养颜了。
2、蜂胶
蜂胶虽然有美容养颜的功效，但有很多商家为了售卖产品，都夸大其词了。比如蜂胶是含有多种营养成分，其中含量最多的就是葡萄糖和果糖，而这两种物质，蜂蜜就含有。另外，若是想要达到商家宣传的效果，就必须要一次性大量使用蜂胶，但这种做法是危险的，十分不利于身体健康。
3、葡萄籽
葡萄籽如今也是很火的产品，想必女性朋友都知道。虽然葡萄籽对心脑血管疾病有一定的效果，但目前葡萄籽提取物相应的剂量， 都没有明确的规范，包括最高安全剂量也不清楚，有很多东西都不明确。另外，也有医学报告称，葡萄籽是有副作用的，如头晕，恶心，眩晕等，甚至和一些药物也会产生副作用。因为葡萄籽还缺乏有利的数据，所以不建议儿童，孕妇，哺乳期的人食用，防止带来严重的后果。
4、蛋白粉
蛋白粉主要用于健身减肥人士和运动员身上，因为蛋白粉可以减少肌肉组织的破坏，促进蛋白的合成。但是，我们需要知道蛋白质摄入过多，也会对身体造成负面影响。一旦过量食用，就会加重肝肾的负担，对人体健康极其不利。
5、海参
海参虽然有营养功效，但是它含有的一些成分，其他物质也都有。并且，海参含有的蛋白质不利于人体吸收，所以海参就是尝尝鲜就好了，当做补品就没必要了，纯粹是浪费钱。
其实，现在有很多保健品，大多都是无效的。若是想养生，只要做到合理饮食均衡，规律的作息就够了。而且，我们也需要明确的认知，保健品并不是药物，当身体不舒服的时候，还是要去看医生，以防小病拖成大病。
