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含花青素水果排名(花青素含量最高的五样水果)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2022-11-30 06:20:00作者:YD166手机阅读>>

腌制好的虾仁去掉柠檬片,放入到料理机中,再加入蛋清,充分的搅打细腻。

*如果宝宝鲜虾过敏,你们可以用同样的做法做鱼泥、肉泥。

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含花青素水果排名,花青素含量最高的五样水果(9)

将虾泥倒入碗中,然后加入胡萝卜丁、黑玉米粒、西蓝花、淀粉。

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含花青素水果排名,花青素含量最高的五样水果(10)

将所有食材顺着同一方向,充分搅拌均匀。

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双手刷一层油防粘,取适量虾泥放入手掌心,整理成小饼形状。

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