除了吃药，这8种食物也可以帮助提升血小板，有益血液病恢复！想知道？看这里！

夏末初秋血液病患者，受天气的影响会出现胸闷、心烦、身热、汗多尿少、舌苔黄腻等诸多不适，病情不免反复加重，中西医结合治疗的同时，适当辅助饮食调节，特别是瓜果蔬菜类食物对病情有益。

吃什么对血小板恢复有帮助？

血小板减少患者治疗的重点是提升血小板数值，减少出血的风险，但由于此病的影响因素比较多，导致很多患者存在病情反复发作，迁延不愈的情况，因此，治疗周期也就比较长。在这个治疗期间，除了吃药，还可以通过饮食来稳定血小板数值。

01木瓜

血小板数量偏少的患者平时可以多吃木瓜，不仅可以吃木瓜果实，也可以用木瓜叶泡茶喝。木瓜叶提取物能够帮助增加血小板计数，适合血凝障碍的患者，对登革热也有一定的治疗效果。

02石榴

石榴富含铁质和维生素，是营养价值很高的红色水果。多吃石榴能够帮助增加血小板计数，还有抗炎、抗氧化的作用，有利于增强机体免疫力。石榴可以直接吃，也可以榨汁喝。

03绿叶蔬菜

绿叶蔬菜能够补充丰富的维生素k和维生素b，维生素K可以激活蛋白质以刺激血凝块的形成并阻止出血。这类蔬菜有菠菜、甘蓝、葫芦巴叶等。

04南瓜

南瓜含有丰富的维生素A ，有助于支持血小板的发育，并调节体细胞产生的蛋白质。蛋白质细胞的调节对于提高血液中血小板的数量很有帮助。

05富含维生素C食物

经常摄入富含维生素C的食物有助于改善体内血小板的产生。维生素C是一种强大的抗氧化剂，更高剂量的维生素可以防止血小板对自由基的伤害。

06甜菜根和胡罗卜

甜菜根通常被推荐用于贫血患者。根据研究，每周两次吃一碗胡萝卜和甜菜有助于增加血小板计数。

07葡萄干

葡萄干含有丰富的铁质，这对血小板的生成是很重要的。身体缺铁不仅会导致血小板数量减少，还会造成贫血。

08高蛋白和含铁食物

高蛋白的食物如牛奶、瘦肉、豆类；富含铁的食物，如动物肝脏、蛋黄；红皮花生、红糖红枣、桂圆，适当补充叶酸和维生素等等。

重要提醒：以上为大家介绍了几种有利于缓解血液病患者的脾虚现象，对血液病的恢复有帮助，日常治疗中配合中西医结合治疗食用，可起到较好的辅助作用，但切不可过分依赖食补！一定要分清主次、知晓孰轻孰重。