当前位置:首页 > 医疗养生 >

山楂干泡水喝有什么好处和坏处(山楂煮水喝的功效禁忌)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2022-11-30 11:29:43作者:YD166手机阅读>>

山楂是人们经常会食用的食物,如果喜欢酸口味的,直接就可以吃了,如果觉得那样吃太酸的话,还有北京地道的小吃冰糖葫芦,深受大家的喜爱,但是还有一种食用办法,就是拿干净的山楂每天泡水喝,养生的效果还非常的好。

山楂干泡水喝有什么好处和坏处,山楂煮水喝的功效禁忌(1)

经常喝山楂泡水的养生效果1:促进消化

很多人都知道山楂具有很好的助消化作用,其实这主要就是因为山楂中所含有的有机酸,这种营养物质可以促进我们的消化酶进行分泌,从而起到非常好的助消化的作用,尤其是在饭后食用是个非常好的选择。

但是对于本身患有胃炎以及胃溃疡的人群来说,生吃大量的山楂就不建议了,对于这类人群,我们可以用山楂泡水,但要注意的是,不要用太多,1到2颗就好也可以起到很好的助消化的作用,还不会对自己的病情有影响。

山楂干泡水喝有什么好处和坏处,山楂煮水喝的功效禁忌(2)

经常喝山楂泡水的养生效果2:促进排便

从营养成分上来看,山楂中还含有丰富的果胶物质,且果胶的成分还能够高达6%,可谓是果胶中的王者了,这种营养物质的好处可以促进我们肠胃的生理功能,促进肠胃的蠕动,达到一定程度上的促进排便的作用。

对于经常便秘的人群来说,每天就可以适量的吃些山楂,但要注意的是不要空腹大量的去食用,山楂中还含有不少的鞣酸、有机酸,会和蛋白质发生反应,从而引发胃痛等情况。

山楂干泡水喝有什么好处和坏处,山楂煮水喝的功效禁忌(3)

经常喝山楂泡水的养生效果3:对心血管疾病有益

患有心血管疾病的人群越来越多,主要是跟我们的饮食有关,所以,对于这类人群,在饮食上就要注意,而山楂也是一个很好的食材,其中不仅含有多种营养物质,如黄酮类物质,口感上还很好。

山楂干泡水喝有什么好处和坏处,山楂煮水喝的功效禁忌(4)

除此以外,相关的实验上还表明,黄酮类物质能够起到一定的延缓衰老的作用,对于心血管疾病有很好的益处。

山楂这么好,那都是山楂会喝一些食物相克,如牛奶、海鲜等,实际上,这种说法是不科学的,主要是跟其中的鞣酸有关,但是大家不用过于担心,对于已经非常成熟的山楂来说,鞣酸的含量是比较低的,除非你吃了非常大量的山楂,否则是不会引起任何的不适。

山楂干泡水喝有什么好处和坏处,山楂煮水喝的功效禁忌(5)

另外,糖尿病患者要注意冰糖葫芦,含有大量糖分的食物,要少吃为宜,毕竟原汁味的才是最好的。

栏目热文

枸杞子泡水喝三大忌(枸杞一天吃多少粒最好)

枸杞子泡水喝三大忌(枸杞一天吃多少粒最好)

枸杞,一种被各年龄段人士热议的“养生食材”,除了熬粥、煲汤、拌菜时会使用枸杞以外,大多数人喜欢“用枸杞泡水”。作为一种被...

2022-11-30 11:44:57查看全文 >>

山楂减肥法周瘦15斤(吃什么刮肚子脂肪最快)

山楂减肥法周瘦15斤(吃什么刮肚子脂肪最快)

把将就的日子过成讲究的生活。大家好,我是玥苒家美食。天气慢慢变冷,再加上天冷之后人们的运动量比较少,很多人不知不觉地长了...

2022-11-30 12:05:45查看全文 >>

吃生核桃对人有哪些好处(每天吃生核桃有什么好处)

吃生核桃对人有哪些好处(每天吃生核桃有什么好处)

说起核桃,相信大家都不陌生,这种坚果开壳后,形状类似于人的大脑,基于中医中“以形补形”的说法,人们更是将他认定为补脑的神...

2022-11-30 11:37:01查看全文 >>

经常吃生核桃有什么好处(药水泡过的核桃图片)

经常吃生核桃有什么好处(药水泡过的核桃图片)

核桃是我们生活中非常常见的食物,是著名的四大干果之一。我们吃的核桃仁,含有丰富的营养物质。它味甘、性温。归肺经、肾经、大...

2022-11-30 11:53:41查看全文 >>

吃鲜核桃的好处和功效(长期吃鲜核桃对身体好吗)

吃鲜核桃的好处和功效(长期吃鲜核桃对身体好吗)

半个月前和家人去了一趟白云山,在那里连续两天登山观景,每天去景区必走一条商业街,沿途有农家院、饭馆、卖各种特色水果或是农...

2022-11-30 11:30:29查看全文 >>

多肉怎么养得又肥又胖(多肉过冬三大忌)

多肉怎么养得又肥又胖(多肉过冬三大忌)

家里的多肉植物怎么才能养胖?多肉植物现在越来越受到人们喜爱,多肉植物萌萌的胖胖的,而且养护起来特别简单。比一般的盆栽花卉...

2022-11-30 11:34:21查看全文 >>

多肉用土还是沙子养(多肉用沙子种好还是泥土种好)

多肉用土还是沙子养(多肉用沙子种好还是泥土种好)

好多人养多肉由于配土掌控不好,养的多肉就容易出问题,很难养出状态来,小齐认识的养多肉的朋友很多,他们有好多是用另外一种介...

2022-11-30 12:12:59查看全文 >>

多肉施什么肥才能肉嘟嘟(多肉更适合用什么肥)

多肉施什么肥才能肉嘟嘟(多肉更适合用什么肥)

想让多肉长得快,“2种肥料”一搭配,越长越旺,个个肥嘟嘟家庭养多肉植物的人非常非常的多,因为他比较小巧不占空间,而且他的...

2022-11-30 12:10:47查看全文 >>

多肉可以用磷酸二氢钾吗(硫酸亚铁改良土壤的最好方法)

多肉可以用磷酸二氢钾吗(硫酸亚铁改良土壤的最好方法)

磷酸二氢钾对多肉有用吗?磷酸二氢钾属于一种万能的促花肥料,只要养花的朋友都应该特别熟悉,主要针对开花植物的,对于多肉植物...

2022-11-30 12:16:16查看全文 >>

法师多肉施什么肥最好(法师多肉最好用什么土养)

法师多肉施什么肥最好(法师多肉最好用什么土养)

养多肉黑法师,“选肥”很关键,小心用错肥,反而害了它!多肉植物黑法师好多人都喜欢,因为它的叶片油亮,颜色黝黑,而且就像一...

2022-11-30 12:09:28查看全文 >>

文档排行