核桃本身富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和铜、镁、钾、磷、铁等矿物元素，具有对人体极其营养的成分，所以被人们称为健脑益智的首选食物之一，深受大家的喜爱。

在日常我们每天吃核桃的时候，往往忽略了核桃其他的用处，比如把核桃和此物一起煮，不论男女，坚持喝几天，保护肝脏，还润肠止咳！

【核桃 蜂蜜】

1.保护肝脏

核桃归肺、肾经，有温补肺肾的作用，而且传统医学认为，蜂蜜有一定的益肝作用，可以促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。

2.润肠

核桃仁含有丰富的油脂，有良好的润燥滑肠作用，而蜂蜜中含有的脂肪酸也具有润肠通道的作用，可以增强肠胃的蠕动，从而帮助体内毒素的排出。

3.止咳

喝核桃蜂蜜水，入肝经血分，有较强的活血调经、祛瘀生新之功，适于血分瘀滞较重者。此外，还有止咳之功效。

说到这里，大家可能还会有所疑惑，虽然核桃和此物一起煮，有以上三大功效，但是真的能一起食用吗？

小编在这里告诉大家是可以一起食用的，核桃和蜂蜜中各自所含的食物成分，是不相抑制的，可以一起食用。

【核桃蜂蜜水的食用禁忌】

核桃蜂蜜水不建议大家天天喝，建议隔1-2天喝一次即可。

虽然喝核桃蜂蜜水对我们的身体有三大好处，但是一定要适量，如果过多食用核桃蜂蜜水的话，容易引起消化不良、腹泻等不适症状。而且蜂蜜中含有大量的糖分，天天喝核桃蜂蜜水容易引起身体肥胖。

以上就是核桃蜂蜜水的好处，你喝过吗？