痛风是一种古老的疾病，主要是体内嘌呤过高导致的一种代谢性疾病。常常会侵犯到人体肢体远端关节，典型的症状发于足趾(足痛风）。现代研究认为痛风属于一种富贵病，往往和人们的饮食有很大的关联。如果得不到及时的治疗，痛风的进一步发展还会影响到人体其他内脏器官，最常见的就是是肾脏，因人体每天的尿酸有三分之二是由肾脏排泄，尿酸含量增高，就会加重肾脏的负担，导致结晶体沉积在肾脏，进而演化成肾结石。

要想很好的控制住痛风的症状首先要控制住嘴，在饮食上做调整，减少大鱼大肉，少吃含嘌呤过高的食物比如动物内脏、骨髓、豆类食物等，尤其是海鲜配啤酒。其次要多喝水，以利于血尿酸从肾脏排出。

另外再给大家介绍一个缓解痛风的方法。

丝瓜络，中医认为其具有祛风通络、引血清热之功。西医认为，丝瓜络含甘露糖等多糖成分，具有利尿功效。所以，饮用丝瓜络茶可增加尿量，促进尿酸排出，减轻痛风症状。在平时的生活中可以煮水或者代茶饮都是很不错的方法。

1、丝瓜络茶

取50克丝瓜络，加适量葱段和清水，用武火煎煮10~15分钟，最后放入绿茶5克，浸泡至茶叶出味，趁热代茶饮用。每天喝2~3次，可有效缓解痛风。

2、丝瓜络煮水

取一两左右的丝瓜络，加入适量的水然后烧开去掉里面的丝瓜络，冷了后就可以继续服用了。每天可以大量的饮用，让排泄的尿量在2L左右。该汤适合每日饮用。

温馨提示：如果病症比较严重，建议先用药物治疗以缓解患者病症，后期可作为保健调理。