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家住青岛的小美和相恋5年的老公结婚后，很快便有了爱的结晶。经过了漫长的炎炎夏日，小美感叹终于熬到还有1个月就可以卸货了。没想到在晚上临睡时，小美突然感觉到肚皮一阵发麻，还紧绷绷的，一阵一阵，持续性地在紧。不会是要提前生了吧？小美拉上老公急忙赶到医院，医生检查后却说，这是假宫缩。

小美和老公都很不解，宫缩难道还有假的。这次慌慌张张跑到医院，全家都跟着紧张了一下，如果下次再发生宫缩，怎么才能判断是真宫缩还是假宫缩呢？

从医学的角度来说，宫缩其实无所谓“真假”，只有“无效宫缩”的概念。那些“假宫缩”，其实就是“无效宫缩”，这种宫缩不会造成流产、早产或者临产分娩的结果；而有的宫缩会导致流产、早产或者临产分娩，这就是“真宫缩”了，医生有时候也把这类宫缩叫做“临产宫缩”。

“真假”宫缩如何辨别

1、“假宫缩”的特点是没有规律性，强度不增加。假宫缩可以在*中期以后出现，孕周越大就越明显，夜间比较常见，白天较少一些。假宫缩虽然也是一阵一阵的，但是没有稳定的间隔，规律性不强，一般好好睡一觉后就会消失。宫缩的强度不大，一般没有痛感，只会有发紧的感觉，并且强度不会逐渐增加。

2、“真宫缩”的特点是有规律、渐增强、有时候还会伴有“见红”等症状。真宫缩在*的任何时候都会出现，在孕早期易造成流产，在孕中、晚期易造成早产和临产。真宫缩是一阵接一阵，很有规律性，间隔可以从10几分钟逐渐缩短到3-5分钟。并且强度会逐渐增强，一开始只会有肚子发紧感，后来会有痛感。休息和睡觉不能让宫缩消失。有时候宫缩还会伴有破水、见红等先兆临产的现象。

“真假”宫缩有时候也不太好辨别，这时候可以去医院用一些专门的化验，如胎儿纤维连接蛋白fFN和B超来协助鉴别。

孕妈妈对于临产征兆还是要有一定的了解，以便生产的时候不必太慌张。但到了孕晚期也要多加注意，提前学习好分娩知识，准备好待产包，放在家人都知道的地方，以便生产住院的时候不漏掉任何东西。

我是帮妈，两个孩子的妈妈，一名高级育婴师兼具插画师，有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题，问我吧！