正确方式

打喷嚏或咳嗽时，可以用纸巾遮掩口鼻。

如果一时情急，来不及准备，可以用肘部衣袖遮掩。因为肘部接触其他地方的机会少，不容易造成细菌和病毒的散播。

这不仅能帮人“杜绝后患”，也能保住礼节。

02

憋住不打

生活中，也常会有人为了省下一次洗手的“麻烦”，愣是把喷嚏给憋回去，还有的同时捂住鼻子和嘴巴，展示高难度动作。

但其实，这样的做法可能会引起一场“血案”。

上文已经提到，打喷嚏的冲击力是多么巨大。如果这时候还要硬是憋住不打，就有可能脑动脉瘤破裂，还可能导致——

咽部撕裂

鼓膜穿孔

眼睛血管破裂

面部神经受损

肌肉拉伤

肋骨断裂

助长细菌在体内滋生或引发哮喘

……

正确方式

不要憋住！不要憋住！不要憋住！

如果在某些特定场合，实在不方便打喷嚏，建议是摩擦鼻子，通过鼻子使劲呼气，或摩擦嘴唇上方区域来缓解打喷嚏的冲动。

说了那么多打喷嚏的“坏话”，其实下面的才是真心话。

打喷嚏是因为我们的鼻子很敏感，当受到外界刺激时，鼻腔分泌物就会增多，为了不让这些东东继续给呼吸道“挠痒痒”，就会通过“喷嚏”给呼吸道来个“大扫除”。

所以，打喷嚏是件好事，是身体在排毒。该打的时候，还是痛痛快快打出来吧！