健康人格的基本特征包括:

一、良好的社会适应能力:健康人格的人能够与社会保持良好的相处，能够适应不同的社会环境，有着自我调节的能力，能够灵活应对各种挑战和变化。

二、正确的认知和自我意识:健康人格的人能够客观地认识自己、他人和世界，不受个人主观偏见的影响，能够清晰地了解自己的优点和缺点，并做出合理的评估。

三、和谐的人际关系:健康人格的人懂得尊重他人，善于沟通和解决问题，能够建立良好和谐的人际关系，在面对冲突和挫折时，也有着有效处理的方法。

四、良好的情绪控制能力:健康人格的人能够.充分表达自己的情感，当出现消极情绪时，能够及时调整自己的情绪状态，保持平稳、冷静的心态。

健康人格的特点：

1、和谐的人际关系。

2、良好的社会适应能力。

3、正确的自我意识。

4、乐观向上的生活态度。

5、良好的情绪调控能力。

6、积极向上人生观价值观。

7、要坚持快乐