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手上失眠穴位在哪里(失眠按摩手上哪个穴位图)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2023-11-29 06:57:30作者:YD166手机阅读>>

今天分享一个神穴,管失眠,管心脏,还管更年期问题,对老年痴呆也可以预防作用。它就是藏在手腕里侧的神门穴。

神门穴,位于腕部,对应小手指的延长线,手腕横纹尺侧端,看上面视频可试着找找。神门穴左右各一个,这是心经的原穴,管理心神的门户。

手上失眠穴位在哪里,失眠按摩手上哪个穴位图(1)

1、神门穴可以安神,一般浅睡眠,容易醒,都是心神不归位导致,所以睡不沉,睡不香 ,经常疏通神门穴,就可以让你拥有高质量的睡眠。

2、神门穴:可以补心气,强壮心脏功能。针对心脏有很好的保护作用,比如治疗心绞痛、无脉症、神经衰弱、癔病、精神分裂症。

3、神门穴,可以安定心神,所以一般焦虑,遇到考前紧张时,都可以按摩神门穴帮忙。出门晕车或者胸闷,都是找神门穴帮忙。

4、神门穴,对应更年期的问题有很大的帮助,更年期会出现潮汗,心悸心慌,失眠的问题,神门穴可以补心血,收住心神,正好调这种血虚阴虚导致的更年期问题。

5、神门穴,坚持养护,可以远离老年痴呆症,50岁以后可以多按神门穴预防老年痴呆。因为心主神志,聪不聪明就要看心的功能,多按神门穴可以大补心气,心气足了,老年痴呆的机会也就少了。平时看电视或等车的时候,可以抽空按揉神门穴,非常方便。

除了外调经络穴位的方法,内养食养药膳方剂不可忽视,内养外调乃中医王道。

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