海清，原名黄怡，出生于江苏南京。

7岁时候便出演影视剧《第一课》，后苦练舞蹈，12岁便进入江苏省歌舞剧院。

1995年，海清在舞蹈新人大赛中斩获大奖，但却因为过度练舞，身体受伤严重。

次年，她便以文化课成绩第一名的姿态成为北电特招生，成为陈坤、赵薇等人的师妹。

毕业后，她出演了几部影视剧，比如《明星制造》、《青苹果》、《一见钟情》等等，但都反响不大。

甚至在2003年后，过了一段跑龙套的生活，算是人生低谷了。

也就是这个期间，父母便撮合她跟自己的发小结了婚。

2006年，“师父”黄磊推荐了她进《双面胶》剧组，坦言：这部戏就算没钱也要拍。

而男主就是靠着《激情燃烧的岁月》与《福星高照猪八戒》爆红的黄海波，两人的精彩表演，也让婆媳剧走进了观众的视线，海清一炮而红，成了“国民媳妇”。

之后，《王贵与安娜》、《媳妇的美好时代》、《蜗居》等剧让海清正式走上一线女星。