女人为了自己心爱的男人适当改变一下自己，这无可厚非，但千万不可为此勉强。如果取悦男人让自己变得很痛苦，那就失去了意义。因为你的痛苦并不能得到对方的体谅，久而久之，感情也就变了质。任何时候，取悦自己永远比取悦男人更重要。一个女人要懂得欣赏自己，明白自己的优点，才能让男人欣赏自己。如果连你自己都嫌弃自己，又何谈让别人来喜欢你呢？

珍爱自己，是珍爱自己年轻的心灵，就算受过伤害也不否认世间的美好，就算身处浊世也不随波逐流、自轻自贱，始终保持眼睛清澈，保留少女时的一份纯真。如此，曾有多少人爱慕你年轻时的容颜，如今便会有多少人欣赏你已不再年轻时的淡然优雅、不媚不俗。

用知识滋养心灵，用宽容化解怨恨，用善良取代邪恶，一个女人才能逐渐达到优雅的境界。优雅不会随着时间老去，年轻时让你美成一幅画，成熟时让你美成一壶醉人的酒，年老时让你美成氤氲淡然的香气，弥散开来，处处都能让人闻得到芳香。灵魂有香气，气质自优雅。优雅的女人，才是不老的女神。

以上文字摘自《淡定的爱，优雅的活》，读史系授权使用。